Riadah Cara Kami: Bukan Takat Makan Suplemen Je!

Makhluk hidup yang bernama manusia kena banyak bergerak. Baru berjalan darah, otot di ransang, kalori di bakar, otak pun berjalan dan dapat berfikir dengan lebih kreatif.

Selain jaga makan, makan berkhasiat, makan suplemen, ibadat, baca buku, bersosial, kena luangkan masa untuk riadah juga.

Cara kami, kalau tak dapat buat ramai-ramai buat la sorang-sorang. Haha

Abah akan main badminton dan bola dengan kawan-kawan dia.

Ammar pun sama dengan kawan dia.

Aqil kadang ikut Ammar sekali.

Fawwaz apa lagi, terbalikkan rumah.

Mama pulak ada masa akan ikut bebudak ni gi taman permainan. Tapi selalunya join main badminton atau bola dengan Fawwaz dalam rumah je.

Bila hujung minggu barulah keluar gi pantai ke, berjalan kaki berapa ratus langkah di mall ke, atau tawaf pasar malam. Tawaf pasar malam pun berpeluh juga kau. Merecik.

Next time boleh la cuba berjoging lepas subuh pula. Nak angkut anak-anak sekali. Cepat la sikit deme ni besar.

#kisahmakmak
#8cellent
#tsunamishaklee
#shakleekuantan_0129645614