Enter Keyword

Tekanan darah yang sihat sepanjang masa memang impian semua orang.

Namun begitu, kadang-kala ia bukan seperti yang kita harapkan.

Apabila cek tekanan darah, rupanya ia kerap tinggi. Patutlah selalu ada rasa pening kepala, sakit dada...

Hmmm.. awas juga. Tekanan darah tinggi selalunya tidak menunjukkan sebarang gejala. Sebab tu kita di galakkan selalu periksa tekanan darah.

Bagi anda yang memang dah ada penyakit darah tinggi. Pastikan ikut nasihat doktor.

Makanlah ubat seperti yang disarankan. Pesakit darah tinggi sangat di galakkan untuk menjaga pemakanan, amalkan gaya hidup aktif, hindari stress dan tekanan.

Anda boleh baca entry sebelum ni mengenai bahaya dan komplikasi jika tekanan darah tinggi tidak di kawal.

Selain rawatan hospital, anda juga boleh mengamalkan pemakanan tambahan atau suplemen.

Suplemen tidak bertujuan menggantikan fungsi ubat, ia membantu menambah baik tahap kesihatan dengan membekalkan zat-zat nutrien mengikut keperluan.

Set Darah Tinggi Shaklee

Shaklee kuantan

Set Darah Tinggi Shaklee adalah antara suplemen yang sentiasa tinggi permintaannya kerana ia di jamin selamat, semulajadi dan berkesan.

Fungsi setiap botol dalam set ini adalah berbeza-beza.

Vivix Shaklee

Produk berpaten ini secara klinikalnya dapat memperbaiki kerosakan sel, memberi tenaga, meningkatkan daya tahan sel serta menyingkirkan toksin pada sel salur darah.

Omega Guard

Minyak ikan tulen dengan 7 asid lemak antaranya DHA, EPA berfungsi melancarkan peredaran darah serta mencegah berlakunya darah beku dalam saluran darah yang lazim berlaku kepada pesakit darah tinggi.

Lecithin

Lemak soya ini pula berfungsi sebagai pengemulsi (pengurai) lemak dan kolesterol. Ia menggalakkan peredaran darah serta mempercepatkan pembakaran lemak untuk pelangsingan.

Alfalfa Complex

Tumbuhan alfalfa sangat kaya dengan nutrien seperti vitamin dan mineral serta serat. Ia bertindak sebagai agen detoks yang berkesan untuk mencuci toksin dalam badan.
Ia juga mampu menyerap lemak serta kolesterol yang terurai lalu menyingkirkannya keluar melalui najis.

Garlic Complex

Sumber bawang putih yang organik dan premium. Bawang putih terkenal dapat membantu mengawal tekanan darah, menyingkirkan logam toksik, menjaga kesihatan hati.

Garlic juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat LDL, serta meningkatkan kolesterol baik HDL untuk melindungi jantung.

Amalan memakan bawang putih dan suplemen ini dapat membantu mencegah strok serta penyakit koronari.

Menjaga kesihatan salur darah tidak semestinya kena tunggu sakit. Ia harus diamalkan semasa kita masih sihat dan belum mendapat apa-apa penyakit lagi.

Mencegah lebih baik daripada mengubati.

Set Darah Tinggi Premium ini berharga RM 779.

Anda boleh mendapatkannya pada harga lebih rendah dengan menjadi ahli Shaklee.

Sekiranya berminat dengan set ini, boleh hubungi saya:

Puan Suhaila
Pengedar & Konsultan Nutrisi Shaklee
Whatsapp, klik 👇: 
www.wasap.my/60132369434

Set Darah Tinggi Shaklee

by on Ogos 23, 2019
Tekanan darah yang sihat sepanjang masa memang impian semua orang. Namun begitu, kadang-kala ia bukan seperti yang kita harapkan. Apabil...
Assalamualaikum wbt.

Baru-baru ni (19/8/19) kami dikejutkan dengan berita pemergian seorang rakan sekelas kami masa sekolah menengah dulu.

Arwah dikatakan tiba-tiba pengsan dirumah dan terus dikejarkan ke hospital.

Doktor mendapati ada darah beku di kepala dan pembedahan dibuat.

Masa ni rakan kami masih tak sedarkan diri. Doktor bagi ubat tidur untuk dia berehat.

Setelah pembedahan membuang darah beku, masih ada bahagian yang bengkak dalam kepala. Pembedahan berjalan lancar namun begitu keadaan beliau masih tak stabil.

Update dari rakan kami yang juga kakak iparnya, doktor sendiri tak dapat nak buat apa-apa dah kerana arwah masa tu tiada sebarang respons.

Mungkin masanya sudah tiba.

Akhirnya beliau pergi juga meninggalkan isteri, anak dan keluarga tercinta.

Masa mula-mula baca update kakak ipar dia tu, hati terus teringat dekat arwah abang2 saya.

Sedih betul rasanya. Memikirkan pula dia tu sebaya dengan saya dan suami.

Dalam ramai-ramai rakan sekolah kami, dia yang pertama di jempit Ilahi. 😢

Semoga Allah mencucuri rahmat ke atas arwah Mohd Sani.


Innalillahi wainna ilaihi rojiun. Al-Fatihah.

Darah Tinggi Penyebab Kematian

by on Ogos 21, 2019
Assalamualaikum wbt. Baru-baru ni (19/8/19) kami dikejutkan dengan berita pemergian seorang rakan sekelas kami masa sekolah menengah dulu....
Perkongsian Dr Ahmad Luqman Bukhari (yang saya ambil dari wall Dr. Zubaidi untuk panduan dan rujukan saya).


"Eh, mak cik tak sangkalah waktu tu. Tiba-tiba je lepas dia balik surau, pakcik mengadu lenguh-lenguh badan sebelah kiri.

Dalam pukul 12 malam tu, dia tumbang. Terkencing, tak boleh nak kawal.

Pukul 1 lebih barulah makcik teringat nak panggil ambulans.

Dibawalah pakcik ke Hospital Mersing, lepas tu terus ke JB. Doktor bagitahu, ada darah beku dalam kepala. Tekanan darah pun tinggi betul, sampai 200!

Masa tu, keadaan pakcik macam sedar tak sedar aje..."

Panjang dia bercerita.

Dah 2 tahun, wanita tu jaga suaminya yang diserang angin ahmar.

Daripada asalnya langsung tak boleh bercakap dan menelan makanan, Alhamdulillah kini dah mula boleh bersuara sepatah-patah.

Makan pun dah boleh berkunyah sendiri.

"Sebelum kena stroke tu, pakcik memang ada tekanan darah tinggi ke?" Aku sekadar bertanya.

"Ada doktor. Tapi itulah, pakcik ni degil. Ubat darah tinggi tak nak makan. Dia kata dulu badan dia sihat aje. Tak rasa sakit apa-apa pun." Balas wanita tu.

****

Inilah sebahagian daripada kisah-kisah yang biasa saya jumpa. Samada waktu ziarah semasa aktiviti home visit atau semasa tugasan di hospital.

Cerita yang hampir serupa, hanya orang yang mengalaminya berbeza.

Tahu ada darah tinggi, tapi tak nak ubah lifestyle. Ubat dah dibekalkan untuk kawal tekanan darah, tapi enggan makan sebab masih terasa sihat.

Akibatnya, bila penyakit tu tiba-tiba 'meletup', beban dan kesan penyakit tu bukan setakat menyusahkan pesakit, bahkan memberatkan orang sekeliling.

****

Kawan-kawan, sekiranya kalian adalah seorang anak yang mempunyai ibu atau ayah yang disahkan memiliki masalah tekanan darah tinggi, ambil tahu keadaan mereka.

Banyaknya komplikasi berbahaya boleh berlaku pada ibu ayah kalian jika tekanan darah tidak dikawal secara serius:

1. Kerosakan pada salur darah menjadikan salur darah mereka semakin keras dan tebal (arteriosclerosis) serta semakin sempit  (atherosclerosis).

Ianya menyebabkan bekalan oksigen dan nutrien pada organ penting dalam badan seperti jantung, otak dan buah pinggang berkurangan.

2. Tekanan darah tinggi berterusan dan tak terkawal menyebabkan dinding salur darah lemah dan menipis (aneurysm).

Salur darah yang lemah akan mudah pecah, seterusnya mengakibatkan pesakit meninggal dunia kerana kehilangan darah.

3. Mudah diserang penyakit jantung disebabkan tekanan darah tinggi mengurangkan bekalan darah pada jantung. Kelewatan menerima rawatan boleh membawa pada kematian.

4. Jantung membengkak  dan dinding jantung menjadi lemah. Akhirnya berdepan dengan kegagalan jantung (heart failure)

5. Bekalan darah ke otak yang berkurangan mendedahkan pesakit kepada serangan angin ahmar (stroke).

6. Kerosakan pada salur-salur darah buah pinggang menyebabkan air dan toksin berkumpul dalam badan. Jika ianya berterusan, ibu ayah kalian mungkin memerlukan rawatan dialysis atu renal transplant.

7. Pendarahan dalam mata mungkin berlaku, seterusnya penglihatan mula kabur dan jadi buta. Keadaan memang akan jadi lebih teruk sekiranya turut sama memiliki penyakit kencing manis.

8. Tekanan darah tinggi mengakibatkan jumlah kalsium dalam badan berkurangan, lantas menyebabkan tulang jadi makin rapuh (osteoporosis).
.

Justeru, ingatkanlah selalu insan yang kalian sayangi supaya mereka berjaga-jaga. Semua itu sebenarnya boleh dielak daripada berlaku, dengan syarat tekanan darah sentiasa dikawal dengan baik.

Semoga bermanfaat.

#notaDrALB
Assalamualaikum wbt.

Salam 18 Zulhijjah.

Hari ni nak share sikit pengalaman akak yang pernah mengalami bengkak gusi.

Elok tiga hari sebelum Raya Haji baru-baru ni, akak di serang sakit gigi (atau lebih tepat sakit gusi).

Gusi mula membengkak tapi tidaklah begitu sakit sangat. Akak makan Ostematrix Shaklee untuk kurangkan sakit tu.

Jadinya akak masih mampu raya dengan gembira siap boleh ikut family belah suami jalan-jalan naik bot di Taman Negara, Kuala Tahan. Next entry akak akan story lanjut pasal ni ye.

Elok je habis percutian di kampung, dah sampai Kuantan, gusi mula membengkak dengan ketara.

Masa ni terlanggar pipi dengan anak pun rasa nak menjerit je. Dia punya sakit...fuhh!

So hari Jumaat akak ajak suami teman pergi klinik gigi.

Nampak tak pipi bengkak sebelah tu. Masa ni perut pun menggelodak nak ke tandas. Sempat pulak aku selfie. 

Bila doktor cek, dia kata ada jangkitan dan siap ada nanah sekali.

Patut la akak selalu ada rasa masin2 je 😂. Doktor kata kena cabut tapi tak boleh cabut lagi. Kena bagi bengkak tu surut dan nanah tu hilang dulu.

Maka doktor prescribe ubat untuk akak.

Ubat tahan sakit
Antibiotik
Ubat kumur

Dulu masa kecik2, bau klinik gigi tu buat seram kan. Rupanya bau antiseptik (ubat kumur tu). Dia punya rasa...yewww! Nak termuntah akak. Tapi nak buang kuman hadap je lerr...

Hari ni masuk hari ke 4 sejak Jumaat hari tu. Bengkak dah semakin surut.

Tetiba berdebar nak kena cabut gigi 😅.

So korang, kalau ada sakit gigi diikuti bengkak silalah segera jumpa dentist. Tak de apa yang perlu di takutkan pun.

Oh, mungkin korang nak tahu macam mana gusi akak boleh bengkak?

Actually, gigi geraham tu memang dah lama pecah pun. Jadi semakin hari semakin memecah (my bad, tak pergi klinik awal2 utk tampal), lama-lama dia mencucuk gusi.

Kemungkinan gusi pun jadi luka. Bila kita makan, u know dengan bakteria dalam mulut segala tu dia start jadi infection lalu bengkak dan bernanah.

Jadi...mendapatlah kan. Haha

Siapa yang ada gigi pecah2 tu pergilah klinik tampal. Klinik gigi dah canggih sekarang. Sekejap je boleh cantikkan gigi.

😁😁

Punca Gusi Bengkak Dan Sakit

by on Ogos 19, 2019
Assalamualaikum wbt. Salam 18 Zulhijjah. Hari ni nak share sikit pengalaman akak yang pernah mengalami bengkak gusi. Elok tiga hari se...
Assalamualaikum wbt.

Sempena Minggu Penyusuan Susu Ibu Sedunia yang berlangsung antara 1 Ogos hingga 7 Ogos ni, akak sebagai mak penyusu nak share la sikit petua untuk ibu-ibu baru sekalian.

My cikebum. Lagi dua hari cukup 2 tahun 4 bulan menyusu dengan mama ❤

Ibu lama tak yah la naa...Mesti dah pro kan.

Muqodimah la sikit. Alhamdulillah akak berjaya jua menyusukan 4 orang anak dengan susu ibu cukup sampai 2 tahun. Malah yang bongsu ni terlebih2 pulak.

Kira akak ni boleh dapat PhD dalam bidang penyusuan la kan?

Nak berjaya susukan anak dengam susu ibu ni bukannya susah. Dan tak la senang sangat juga. Paling penting mental kena kuat dan tahu dengan jelas sebab apa nak susukan anak dengan susu ibu.

Bila dah jelas tujuan barulah segala halangan dan cubaan dapat diatasi dengan mudah seterusnya membuahkan kejayaan.

Fuh ada macam pakar motibasi tak akak?

Ok ini 7 perkara yang WAJIB di praktikkan kalau nak dapat PhD macam akak.

1. Tidak skip waktu makan. Walau terlewat macam mana pun mesti kena makan juga. Macam akak kena makan nasi. Biar anak menangis kejap janji perutku terisi. Ye lah kejap lagi nak isi perut baby pulak.

2. Tidak stress kerana stress menyebabkan pengeluaran susu boleh terganggu sebab hormon stress akan kacau hormon susu.

Namun begitu untuk seorang manusia, tidak stress adalah mustahil la pula. Jadi kawal stress anda.

3. Minum air kosong yang banyak. Ibu menyusu memang selalu haus terutama yang baru2 bersalin tu kan. Baby menyedut je automatik kita rasa haus.

Sediakan sebotol besar air dekat dengan kita biar senang nak minum bila2 masa.

4. Bf on demand. Bukan astro je ada on demand. Baby pun nak nyusu on demand. Dia lapo je bagi. Dia nangis je bagi. Memang ada masa kita geram juga la asyik nak 'mengempeng' je kata orang jawa. Nak buat kerja apa pun tak boleh kan.

Ada fasa-fasa perkembangan dia. Layan je kehendak baby tu dan kawallah stress anda 😬.

5. Makan makanan berkhasiat. Kita sendiri tahu makanan berkhasiat ni yang badan kita guna untuk produce susu.

Kalau makan maggie, jajan je mana maunye. Baby pun tak dapat zat untuk membesar. Silap-silap dapat penyakit pulak. Hishh.

6. Suplemen. Depend kepada keperluan anda. Macam akak sangat memerlukan suplemen untuk bantu kejayaan akak. Pilihan akak of coz la shaklee. Selamat berkesan semulajadi. Gitu.

Akak makan semua dalam set breastfeeding shaklee tu. Termasuk B Complex untuk kawal stress. Kalau nak tau pape, roger eh 😘.

7. Last sekali support dari orang sekeliling especially suami. Biar la makcik bawang cakap bagi susu badan ni macam orang kampung janji suami kita support kita habis-habisan.

Eh makcik tu tak tau ke susu ibu ni sunnah? Banyak sangat kebaikan susu ibu ni. Nanti kalau akak senaraikan terkedu pulak makcik tu.

So ibu-ibu kuatkan semangat ok. Akak sendiri ada masa-masanya terasa nak give up juga. Tapi day by day tak sedor aje dah 2 tahun.

Kalian pun pasti boleh! InsyaAllah.

Kaksu,
013-2369434


Assalamualaikum wbt.

Nak bersawang dah blog lama tak menulis. Mana nak kejar kan. Facebook lagi, IG lagi, Youtbe lagi...ececeh..macam la kau artis khenn 😋.

Hari ni akak nak share story mengenai anak akak, Ammar.

Hujung minggu lepas kami balik kampung. Pahang cuti lama sempena pertabalan Agong sekali dengan birthday Tuanku 31 Ogos tu.
Dapat lima hari cuti. Dah macam balik raya pulak.

Dah la musim buah. Sakan la kami makan durian dengan rambutan.

Entah macam mana, lepas balik dari pekan sari Jerantut hari Ahad tu, Ammar cirit birit dan muntah-muntah.

Biasa kalau keracunan makanan, sehari dua je dah ok.

Tapi budak Ammar ni dah 4 hari tak baik-baik. Asal makan muntah. Asal makan je muntah. Cirit birit hari pertama tu je.

Makanya hari ke 4 tu kitorang dah balik Kuantan dan terus bawak dia pergi klinik.


Doc ambik darah. Tengok-tengok dia punya sel darah putih tinggi.

Doktor cakap kalau muntah biasanya serangan virus je. Tapi ini bakteria. Doktor kena la bagi antibiotik dan beberapa jenis ubat lagi. Dapat juga MC dua hari.


Doktor cakap kalau muntah lagi lepas ni, kena admit hospital la...kena masukkan antibiotik ikut drip.

So hari ni dah hari ke 6. Semalam macam ok sikit. Hari ni ada muntah juga sikit2 lagi.

Tengok kalau esok masih muntah memang kena ke hospital juga la jawabnya.

Tuan puan kalau ada anak yang muntah2 dengan kerap dan berhari-berhari segeralah bawak ke klinik atau hospital.

Doktor nasihatkan juga supaya:

🍇 Minum banyakkkkkk air kosong
🍇 Makan makanan berkhasiat
🍇 Makan buah, bubur

Dalam kes Ammar ni akak bg juga dia suplemen Vivix, vitamin C. Benda dah ada kan. Makan je lah.

Mudah-mudahan dapat bantu badan dia lawan kuman bakteria.

Ok la itu je nak story. Jumpa lagi 🤗




Bila Anak Muntah-Muntah

by on Ogos 02, 2019
Assalamualaikum wbt. Nak bersawang dah blog lama tak menulis. Mana nak kejar kan. Facebook lagi, IG lagi, Youtbe lagi...ececeh..macam la k...