Enter Keyword

Sakit kaki macam nak tertanggal. Kaki bengkak dan rasa pedih...

Inilah sebahagian rungutan yang biasa didengari oleh mereka yang mengidap gout.

Bila gout menyerang, dia tak kira kita sedang buat apa pun. Baik sedang memandu atau sedang bersuka ria main dengan cucu.

Sekarang penyakit gout dah tak kenal umur. Usia 30-an pun dah ramai yang kena gout.

Selain menjaga pemakanan, pesakit gout perlu pantang banyak makanan terutamanya makanan yang tinggi kandungan purin. Mereka juga perlu minum banyak air kosong untuk meneutralkan paras asid urik serta membuang toksin.

Satu perkara yang boleh di amalkan oleh pesakit gout  ialah mengambil suplemen. Suplemen atau makanan tidak berfungsi sebagai ubat, namun begitu ia sangat penting untuk mengurangkan keradangan.

Set Gout Shaklee

Cara rawat gout

Set ini antara pilihan 'favorite' bagi mereka yang mengidap gout.

Apakah fungsi dan kelebihan set ini?

Vivix

Terlibat dalam pengawalan genetik iaitu dengan cara:

▶️menyingkirkan toksin dan meneutralkan radikal bebas dalam badan

▶️mengurang dan melindungi sel daripada terus rosak

▶️memberi tenaga kepada sel

▶️mencegah pembengkakan dan mengurangkan radang

Omega Guard

Minyak ikan tulen dengan Omega 3 yang terbukti dapat membantu:

▶️melancarkan perjalanan darah

▶️mengurangkan bengkak dan radang

▶️melancarkan pergerakan sendi

Alfalfa Complex

Tumbuhan alfalfa adalah raja segala tumbuhan yang sangat kaya dengan nilai nutrisi terutama garam galian.

Alfalfa membantu dengan cara:

▶️detoks darah iaitu membuang toksin dalam sel dan salur darah

▶️menurunkan dan mengawal paras asid urik dalam darah

Sekali dah terkena gout, seseorang tu dah kena berjaga-jaga kerana tersilap sikit pun gout akan menyerang semula kadang kala hingga tak boleh berjalan langsung!

Kawal gout, pantang makan, amalkan Set Gout Shaklee. Mudah-mudahan gout tak menyerang lagi.

Set Gout Shaklee berharga RM668. Anda boleh dapatkan pada harga yang lebih rendah apabila menjadi ahli berdaftar Shaklee.

Jika berminat nak dapatkan Set Gout Shaklee, boleh hubungi saya.

Puan Suhaila
Whatsapp klik: www.wasap.my/60132369434


Assalamualaikum wbt.

Dah hampir 2 minggu rasanya negara kita diselubungi jerebu. Syukurlah tempat saya ni tak seteruk tempat lain.

Dengar ceritanya ramai dah orang mula rasa tekak kering dan perit, mata gatal, hidung gatal, berair dan selsema.

Dah selsema mula la batuk. Bagi orang yang memang ada penyakit lelah, atau sesak nafas, lagi lah pulak. Kena harus berwaspada.


Hari tu dalam berita tengok dia kata peningkatan 30% orang dapatkan rawatan di klinik / hospital dalam musim jerebu ni.

So, take care guys. Stay indoor. Minum banyakkk air dan ambillah makanan yang boleh bantu boost kita punya sistem imun.

Bagi anda yang sedang mengalami batuk yang teruk atau dah lama, makesure pergi hospital untuk cek tau.

Lagipun sekarang banyak kes TB. Harap-harap bukan kitalah mangsanya.

Saya nak share beberapa amalan yang boleh dilakukan untuk bantu kurangkan batuk. Letih oii batuk ni. Saya pernah kena sampai sakit tulang rusuk dibuatnya. Dah la lama.

1. Minum sangat banyak air kosong yang suam

Air mampu mencairkan kahak. Nak best lagi tambah hirisan lemon dalam air.

2. Minum sup bawang putih

Apa-apa sup lah. Janji lebihkan bawang putih di dalamnya.

Bawang putih ni antibiotik semulajadi. Kalau mampu makan kunyah cenggitu je, teruskan.

3. Madu + perahan limau nipis

Makesure madu original tau. Madu kelulut pun boleh.

Tak mau madu dalam botol plastik dekat pasaraya. Membongak je tu gula sebenarnya. Nanti lagi batuk jadinya.

Caution! Madu tak boleh campur air panas nanti 'pecah' asid amino di dalamnya. So takde khasiat.

4. Pudina + halia

Rebus air dalam periuk kecil, masukkan hirisan halia. Letak stevia sikit kalau nak rasa manis. Kemudian campakkan beberapa helai daun pudina.

Minum seperti minum teh suam.

Kombinasi pudina dan halia bukan setakat buang angin tapi mampu mencairkan kahak dan bagi rasa 'sejuk' pada kerongkong.

5. Vivix Shaklee


Jika dah try petua di atas selama seminggu pun masih tak kurang kurang juga, apa kata cuba Vivix Shaklee.


Selain menguatkan imun, Vivix bantu lindungi sel kita daripada kerosakan.

Sementelah jerebu jerebu ni, UV indeks pun tinggi, partikel halus dalam asap jerebu juga mampu sebabkan kanser.

Alang-alang nak sihat, kita cover semua sekali. Barulah berbaloi.

Semoga siapa-siapa yang batuk, yang sakit, akan segera sihat seperti sebelumnya.

Bagi yang nak tanya atau nak dapatkan Vivix, boleh hubungi saya segera.

Suhaila
Whatsapp klik: www.wasap.my/60132369434

Entry sebelum ni saya dah berkongsi tentang cara semulajadi untuk menurun dan mengawal kolesterol.

Ada saya sebutkan beberapa makanan yang dapat membantu menurunkan kolesterol jika di amalkan dengan konsisten.

Jadi, selain pengambilan makanan yang betul, pengambilan suplemen atau makanan tambahan juga sangat banyak manfaatnya.

Ia memberi kesan lebih cepat dan menyeluruh.

Cara turunkan kolesterol

Set Kolesterol Shaklee Dan Kelebihannya

ESP

●Serbuk protein kacang soya non-GMO yang berkualiti tinggi

●Membekalkan 9 asid amino penting kepada manusia

●Membantu merendahkan paras kolesterol

●Membantu mencegah risiko osteoporosis dan sakit jantung

●Indeks glisemik (GI) rendah menjadikannya sesuai untuk sesiapa saja termasuk pesakit kencing manis

Omega Guard

■Minyak ikan tulen dengan 7 spektrum asid lemak Omega 3

■Melancarkan peredaran darah

■Menghalang pembentukan plak dalam salur darah

■Mencegah penyakit berkaitan salur darah dan strok

■Mengekalkan tekanan darah sihat dan mengawal lemak trigliserida

Lecithin

>> Diekstrak daripada kacang soya organik

>> Melindungi hati dengan menghalang endapan lemak dihati

>> Bertindak sebagai 'natural emulsifier' iaitu pengurai lemak semulajadi

>> Merendahkan kolesterol dan mengawal tekanan darah

>> Mencuci salur darah

Phytocol ST

● Sumber sterol dan stanol daripada tumbuhan

●Struktur kimianya sama dengan kolesterol oleh itu ia mampu bersaing untuk penyerapan sekaligus membantu mengawal paras kolesterol jahat

● Menghalang kolesterol daripada makanan melekat dalam salur darah

Cara turunkan kolesterol

Keseluruhan set ini berharga RM550. Anda boleh dapatkannya pada harga lebih rendah dengan mendaftar jadi ahli.

Sekiranya berminat untuk mengetahui lebih lanjut tentang set ini, hubungi saya.

Amalkan set ini dengan konsisten pasti akan ada perubahan pada tahap kolesterol dan kesihatan secara keseluruhannya. 😊

Puan Suhaila
Whatsapp klik : www.wasap.my/60132369434
ID: 868994


"Tingginya bacaan kolesterol awak. Bahaya ni!"

Benarkah kolesterol tinggi ini bahaya? 

Sebelum kita pergi jauh, ada baiknya kita kenal dulu apa itu kolesterol.

Kolesterol adalah bahan berminyak atau berlemak yang terdapat dalam darah kita.

Kolesterol ni dihasilkan oleh organ hati. Ia bukan saja-saja ada dalam badan ni, tetapi kolesterol ada fungsinya tersendiri.

Banyak peranan kolesterol dan antaranya ialah untuk menghasilkan hormon, juga penting untuk penghadaman.

Kolesterol wujud dalam manusia dan haiwan. Tumbuhan tidak ada kolesterol ye.


Dalam sumber haiwan, kebanyakan kolesterol datang dari daging yang berlemak, kuning telur, susu haiwan dan produknya seperti keju.

Gejala / Simptom Tinggi Kolesterol

Berita buruknya, kolesterol yang tinggi dalam badan tidak menghasilkan sebarang tanda.

Tidak ada simptom!

Seseorang boleh tahu tahap kolesterol hanya dengan melakukan pemeriksaan darah.

Kita digalakkan buat pemeriksaan darah sekurang-kurangnya 1 tahun hingga 3 tahun sekali.

Penting untuk kita tahu level kolesterol kita di tahap mana kerana paras kolesterol yang berlebihan (LDL tinggi, HDL rendah) adalah petanda komplikasi masalah kesihatan yang lebih serius.

Orang kurus boleh tinggi kolesterol? Kanak-kanak? 

Kolesterol tak kenal umur, tak kenal jantina dan tak kenal sama ada orang tu kurus macam bihun atau gemuk macam makaroni.

Lagi pun, kolesterol dalam badan ni boleh berkumpul dalam salur darah sejak dari kita kanak-kanak lagi.

Timbunan kolesterol (serta bahan lain) dalam salur darah inilah yang dinamakan --》plak.

Bahaya plak (plaque) dalam salur darah

Penyakit kardiovaskular berlaku apabila plak yang terbentuk menghalang arteri koronari menghantar darah ke jantung.

Complete blockage pada arteri koronari boleh mengganggu aliran darah ke jantung dan menyebabkan serangan jantung 'heart attack'.

Darah beku boleh terbentuk pada plak dan menyempitkan arteri.

Ubat untuk turunkan kolesterol

Biasanya apabila seseorang tu disahkan mempunya tahap kolesterol yang sangat tinggi, mereka akan dibekalkan dengan ubat seperti statin.

Ubat statin (HMG-CoA reductase inhibitors) sering digunakan untuk menurunkan level kolesterol.

Statin bertindak dengan cara menyekat tindakbalas enzim semasa proses sintesis kolesterol, dengan itu paras kolesterol akan diturunkan.

Keburukan ubat statin, ia akan turut menurunkan koenzim Q10 (Coq 10) yang sangat penting untuk tenaga sel.

Bagaimana cara nak turunkan kolesterol tanpa ubat? 

❗Ubat perlu di ambil mengikut nasihat doktor

Selain penggunaan ubat, adalah lebih baik jika kita turut mengamalkan cara yang lebih selamat dan semulajadi.

Pendekatan ini di panggil pendekatan holistik (pencegahan secara menyeluruh)

Jadi, apa yang perlu dilakukan?

1. Mengamalkan gaya hidup yang sihat, tinggalkan gaya hidup tak sihat yang sudah menjadi kebiasaan itu.

🚭 Berhenti merokok
✔ Rajin bersenam
✔ Minum banyak air kosong
🚫 Tinggalkan minuman berperisa

2. Ambil makanan yang kaya serat larut

Sumber makanan yang kaya serat mampu memerangkap kolesterol berlebihan dan membersihkan salur darah.

Antara contoh makanan kaya serat larut ialah:

● Oat bran
● Sayur-sayuran dan buah-buahan
● Sterol dan stanol tumbuhan
● Soya
● Kekacang
● Asid lemak Omega 3

3. Elakkan mengambil makanan yang tinggi lemak tepu dan lemak trans seperti:

○ daging berlemak
○ kuning telur
○ produk tenusu
○ biskut dan kek
○ muffin dan snek
○ segala jenis makanan segera (fast food dan instant food) yang ternyata tinggi kandungan lemak dan gula

Kolesterol ni sama macam api. Sikit-sikit jadi kawan, banyak-banyak jadi lawan.

Sama-samalah kita menjaga kesihatan dengan pastikan paras kolesterol sentiasa dalam level selamat. 😊

Puan Suhaila
Pengedar & Konsultan Nutrisi Shaklee
ID: 868994