Waktu berpantang adalah waktu yang amat perit bagi wanita kerana bukan saja terpaksa menahan diri daripada membuat kerja-kerja rumah, bahkan juga terpaksa menahan diri daripada makan makanan yg sedap-sedap, apatah lagi ‘bersama’ suami.

Waktu berpantang ini sepatutnya menjadi waktu yang paling seronok bagi wanita kerana di layan seperti puteri raja, tapi akibat kecuaian yang sedikit kadang-kala boleh memakan diri.

Nak-nak pula kalau berani melanggar pantang dengan sengaja.Nak tunjuk badan tu kuat sangat kononnya. Memang cari penyakit namanya.

Apabila pantang dilanggar, bersedialah untuk terkena ‘bentan’.

Apa sebenarnya bentan?

Bentan bermaksud badan kita mengalami sakit semula tak kira waktu bila pun. Ada ibu mengalami  di awal atau akhir tempoh berpantang, ada juga yang terkena bentan selepas tamat tempoh berpantang 44 hari.

Kebanyakan wanita pernah terkena bentan. Ini kerana bentan boleh berlaku akibat tersalah makan benda yang  tidak sesuai dengan tubuhnya. Atau juga mungkin tersepak benda keras secara tidak sengaja.

Masa mama berpantang anak pertama dulu, bidan ada pesan, “Jalan elok-elok. Jaga ibu jari kaki jangan sampai tersepak benda keras”. Ada juga mama dengar kalau tersepak benda keras semasa dalam pantang, boleh sebabkan tumpah darah.

Tanda Dan Jenis Bentan

Antara tanda-tanda awal seorang ibu sudah bentan ialah, dia mula merasa badannya sakit-sakit dan berasa lemah. Kemudian diikuti rasa sejuk hingga ke tulang, boleh jadi menggigil dan demam. Rasa sakit-sakit itu bolehlah juga disamakan dengan sakit urat tapi keadaannya lebih teruk daripada itu.

Bentan berlaku sebab badan ibu masih lemah, belum sembuh sepenuhnya atau mungkin juga ibu tidak mendapat rawatan lepas bersalin yang sempurna.

Ada beberapa jenis bentan iaitu bentan urat, bentan peranakan, dan bentan urat besar.

Bentan peranakan ditandakan dengan rasa sakit pada peranakan akibat mengangkat objek berat, terjatuh atau terhempas. Bentan jenis inilah yang boleh menyebabkan rasa terlalu sakit pada ari-ari dan boleh jadi berlaku tumpah darah.

Bentan urat besar pula biasa berlaku jika ibu bersalin secara Ceaserean. Ia melibatkan urat di bahagian buluh rahim yang melalui pinggul. Ibu mungkin akan merasa sakit di bahagian pinggang dan atas belakang.

Bagaimana mengelak bentan?

Apa yang boleh dilakukan jika bentan?

Bagi ibu-ibu yang telah habis berpantang, kita sangka kita masih selamat dari terkena sakit urat. Jadi, ramai ibu-ibu yang mula cuba-cuba nak makan makanan yang tak boleh dimakan semasa berpantang dulu. Tanpa mengetahui rupanya badan kita masih lemah dalamannya, walaupun luarannya nampak sihat dan kuat.

Tak semena-mena kita terkena juga bentan. Ini pernah dan kerapkali berlaku pada mama dan teman-teman mama sendiri.

Lagipun mama ni memang suka ‘try and error’. Apa yang boleh dan apa yang tak boleh dan tak serasi dengan badan mama. Walaupun baby dah besar, rupanya masih boleh berlaku bentan lagi.

Mujur saja mama ada Shaklee. Alhamdulillah..

Ok, jika ibu pun ada mengalami sakit urat tak kiralah semasa berpantang atau selepas berpantang, boleh cuba buat perkara dibawah: