Enter Keyword

Dulu, kulit saya kusam, gelap, tak bermaya, tak berseri sampai kadang-kadang tengok muka sendiri dalam cermin pun macam meluat.

Ye lah, muda lagi kot! Anak baru 2 orang. Umur pun belum 30 tapi kulit dah nampak tua macam berusia 30-an.

Jeragat pun mula menempel atas muka. Menyampah!


Saya rasa, ramai yang alami masalah macam ni kan. Macam tak nampak jalan macam-mana nak buat kulit muka berseri semula. At least sepadan dengan umur yang masih muda ni.

Nah, amalkan 7 perkara ni, insyaAllah kekusaman wajah akan hilang, dan kulit berseri mula muncul.

1. Banyakkan minum air kosong!

Cakap memang senang. Tulis lagilah senang. Tapi nak amalkan tu bercinta juga. So, start daripada hari ni, amalkan minum 8 gelas air sehari.

Pandai-pandailah bahagikan.

Cara lebih mudah, dapatkan bekas air yang boleh muat 1.5- 2liter air. Penuhkan bekas tu pada waktu pagi dan cuba habiskan sehingga malam.

Tengok dalam masa 2 minggu ada beza tak?

2. Bersenam

Bersenam setiap hari akan bantu melancarkan peredaran darah ke seluruh tubuh, melepaskan hormon yang baik untuk badan dan membantu buang toksin melalui perpeluhan kulit.

Orang yang kerap bersenam, memang terbukti wajah dia lebih segar dan lebih ceria.

3. Tidur yang cukup

Tidur dan rehat yang cukup pun sangat penting untuk kulit. Bayangkan ibu-ibu yang sibuk dengan anak, malam tak cukup tidur, siang tak cukup rehat.

Setiap hari macam tu, badan jadi penat, muka jadi kelam dan tak bermaya.

Sesekali, dapatkan tidur yang betul-betul tidur untuk kembalikan kesegaran kulit.

4. Sentiasa senyum dan ketawa

Secara automatiknya memang akan nampak berseri. Cuba bayangkan wajah yang asyik tersenyum dengan wajah yang masam mencuka. Mana lebih cantik?

Wajah masam, orang nak pandang pun takut.

Sebenarnya bila kita kerap senyum dan ketawa, kita akan menggunakan lebih sedikit otot di kawasan muka. Bila selalu masam, otot muka jadi tegang. Lama-lama muka pun cepat berkedut.

5. Supplement your skin

Walau macam mana pun kita nafikan, vitamin sangat penting untuk kulit. Selain makan banyak buah dan sayur setiap hari untuk dapatkan vitamin, boleh juga amalkan suplemen tambahan.

Kulit sangat perlukan protein, vitamin C, vitamin E dan asid lemak seperti Omega 3 dan 6.

Amalkan setiap hari dan tengoklah kesannya pada kulit anda.

6. Jagalah pemakanan

Gula punca jerawat, bahkan punca penuaan kulit. Begitu juga dengan minyak atau lemak trans yang berlebihan.

Lebihkan makanan sihat, dan sebaiknya berhenti makan makanan yang jadi 'toksin' kepada kulit kita.

7. Jangan skip skincare routine anda

Beli skincare mahal-mahal tapi malas nak pakai hari-hari.

Setiap hari wajib gunakan pencuci, toner, serum, pelembap dengan SPF (untuk halang sinar matahari merosakkan kulit), serta krim malam.

Skincare ni berfungsi mencuci, menanggalkan sel kulit mati dan kekotoran serta menggalakkan pertumbuhan sel baru kulit.

Nak hilangkan kulit kusam perlu usaha. Sebab setiap hari kita terdedah kepada toksin yang tidak dapat tidak, tetap akan merosakkan kulit kita.

Penjagaan berterusan sangatlah penting. Kata nak nampak muda dari usia sebenar kan?

Dah buat semua ni, share dengan saya resultnya ok ;)

Wassalam.

skincare shaklee


Hujung tahun lepas, semasa cuti persekolahan, memang jadi kewajipan kita sebagai ibu ayah untuk 'meraikan' cuti dengan anak-anak.

Masa tu, anak buah ada datang so satu hari tu kami decide bawa budak-budak ni mandi kolam.

Kolam ni sebenarnya terletak dalam kawasan resort berhampiran rumah kami, tapi kolam ni dia memang buka untuk orang awam. Bayaran masuknya pun tak de la mahal sangat.

Kami memang dah banyak kali pun pergi bawa budak-budak mandi sini. Kadang-kadang bila ada keluarga abang datang bermalam, selain lepak dekat pantai, sinilah tempat menarik untuk dituju.

resort
gambar sekadar hiasan

Budak-budak dengan kolam memang tak dapat dipisahkan. Diorang memanglah seronok, tapi...

Anak mengadu sakit mulut

Lepas bawa anak-anak dan seorang sepupu diorang tu mandi kolam, keesokannya kami pulang ke kampung.

Tiba-tiba seorang anak mengadu sakit mulut. Bila cek dalam mulut ada ulser. Lepas tu berjangkit-jangkit pula kepada dua orang lagi anak.

Peliklah juga. Nak kata HFMD, ulser cuma ada dalam mulut je. Tangan dan kaki clear.

Memang teruk sangat. Biji ulser naik di beberapa tempat, air liur meleleh, sakit nak menelan. Lepas tu bau mulut diorang, masyaAllah! Memang busuk sampai melekat bau busuk tu dekat bantal.

Ingatkan sepupu diorang tu tak kena. Rupanya mak dia kata anak dia pun ada ulser dalam mulut.

Sah lah memang dari kolam hari tu.

Sebabnya diorang berempat je yang kena. Tak berjangkit langsung pun dekat sepupu-sepupu kecil yang lain.

Syukurlah lepas seminggu, ulser semakin baik. Mak ni macam dah fobia nak bagi anak mandi kolam.

Semalam saya terbaca perkongsian doktor di facebook tentang jangkitan di kolam mandi.

Saya kongsikan di sini.

BAHAYA BIARKAN ANAK MANDI KOLAM
Tentu kita selalu membawa anak-anak kita ke tempat seperti pantai, kolam renang, taman tema air dan sebagainya.
Tahukah anda beberapa risiko yang perlu diketahui.
Mari kita lihat 5 bahaya ini kepada anak-anak kecil.
1. Mudah berlaku jangkitan melalui air tercemar. Apabila anak kita tanpa disedari tertelan air di kawasan tersebut, jangkitan yang berlaku akan menyebabkan berlaku masalah seperti cirit-birit.
2. Apabila ada pesakit mengalami masalah flu dengan gejala seperti bersin dan batuk ketika di dalam air, jangkitan boleh juga berlaku kepada anak kita yang kemudiannya akan mengalami masalah sama. Biasa kan alami situasi seperti ini sebaik sahaja anak kita pulang daripada mandi di laut atau kolam?
3. Mudah alami masalah sinus. Terutama jika anak kita memang ada masalah kerap selsema dan tersumbat hidung. Air yang tersedut ke dalam hidung dalam kuantiti banyak akan menyebabkan kotoran juga masuk ke rongga hidung dan sinus. Jangkitan boleh berlaku.
4. Jangkitan pada telinga mudah berlaku. Jangkitan boleh berlaku akibat masalah daripada hidung dan tekak. Ini disebabkan kawasan telinga tengah yang bersambung dengan belakang hidung. Jangkitan pada salur telinga luar juga boleh berlaku. Otitis externa dan media berisiko untuk berlaku.
5. Kurang pendengaran. Air yang terkumpul di dalam salur telinga boleh mengakibatkan anak mengadu kurang dengar. Ini kebiasaannya hanya sementara, akan bertambah baik selepas beberapa hari. Namun, jika tidak bertambah baik, perlu dibawa untuk pemeriksaan doktor.
Mari #kongsi info ini kepada orang yang kita sayang. Moga bermanfaat.
Dr. Ezairy M.Sallih
Doktor telinga, hidung & tekak
Rujuk gambar : pengumpulan air pada telinga boleh mengakibatkan jangkitan otitis externa berlaku pada salur telinga.


Anak-anak memang seronok kalau dapat mandi kolam. Jangankan bebudak, kita sendiri pun sama kan.

Sambil-sambil bersuka ria tu, ingat-ingatlah sama bahaya yang menanti. Bukan sedikit cerita-cerita tak sedap di dengar. Ramai rupanya ibu bapa alami masalah yang sama.

Lepas ni, kita pakat beli kolam plastik dan main depan rumah ajelah.

Tak pun mandi aje dalam besen dalam bilik air.

Ok, semoga perkongsian saya ini bermanfaat buat semua.

Wassalam.

Hai, Assalamualaikum wbt.

Trending pula hal laksa sejak dua menjak ni. Laksa ni macam soya juga, penuh kontroversi.

Korang nak tau, akak ni kategori hantu laksa. Laksa veryday pun takpe. Kalau hari raya, mak buat laksa, akak la tukang perabih dari pagi bawak ke malam.

Kadang-kadang boleh membawa sampai ke esok.

Laksa Penang..sedapnya woihh

Cerita hal pantang ni, sebenarnya akak cuma tahu yang ibu berpantang tak boleh makan laksa selepas bersalin anak pertama. Masa tu baby pun dah besar.

Akak di Penang masa ni. Satu hari tu, suami balik kerja. Tiba-tiba dia tanya akak,

"Laksa kena pantang sampai setahun ke?"

Akak pun tercengang-cengang. Lepas tu tanya dia balik,

"Ha, kenapa?"

Suami cakap, ada rakan sekerja dia happy sebab dah cukup setahun berpantang, so hari tu dia dah boleh makan laksa.

Akak lagi la pelik.

Serius, first time dalam hidup akak baru tahu kena pantang makan laksa lepas bersalin. Sampai setahun pulak tu!

Akak fikir-fikir, oh mungkin style pantang orang utara je kot. Akak dekat Pahang tak pernah pulak dengar. Mak sedara akak yang bidan tradisional tu pun tak pernah sebut. Makcik tukang urut akak pun tak pernah sebut.

Bila berpantang anak kedua, ada satu hari tu mak buat laksa. Teringin punya pasal, akak nak makan. Akak tanya la mak, boleh ke makan laksa.

Mak diam je, melarang pun tidak. Mungkin mak pun pelik dengan soalan anak dia.

Oleh sebab masih teringat-ingat tentang kena pantang setahun tu, akak makan juga la sepiring kecil. Eh, OK je. Alhamdulillah. Tak de apa berlaku pun.

Berpantang anak ketiga dan keempat, akak tak takut-takut lagi. Akak makan je semua. Huhu.

So far, alhamdulillah.

Akak pernah kena bentan. Tapi bukan sebab laksa.

First sebab makan durian dalam pantang. Ngee

Lepas tu ada le beberapa kali sebab tersalah makan benda berangin atau sejuk macam pucuk paku, buah nangka, tapai ubi kayu (of course tak makan masa pantang sebab dah tahu benda ni berangin).

Jadi, kesimpulan yang boleh akak buat ialah:

1. Follow your own body. Kita je kenal badan kita. Ada orang boleh makan something, ada orang tak boleh. Kena faham badan setiap kita tak sama walau anatominya sama.

Contohnya ada orang elergik kepada certain antibiotik, ada orang tak.

Try and error. Kalau dah makan, tak boleh juga, stop je lah. Jangan pula halang orang lain nak makan.

2. Sentiasa bersederhana dan berpada-pada. Ye walaupun laksa tu faveret akak, semangkuk cukuplah sekali makan. Janganlah bedal bermangkuk-mangkuk sekali hadap.

3. Kalau perut jenis berangin, cuba alas dulu dengan nasi. Akak buat macam ni kalau nak makan pulut.

Kalau perut kosong dah membedal pulut, confirm akan sebu perut, senak, kembang urat, angin naik ke kepala dan akak akan MUNTAH!

Bukan pulut je, mee pun sama.

4. Laksa tak salah. Apa-apa makanan pun tak salah. Yang salah badan kita ni. Adalah something wrong somewhere.

Macam seorang pakar sains pemakanan tu cakap, microguts flora yang ada dalam usus kita ni berbeza-beza.

Akak pun pernah baca tentang ni oleh doktor pakar eczema. Sebab tu sesetengah orang yang makan certain foods akan naik alahan, gatal macam ekzema.

5. Lapangkan hati, raikan perbezaan. Kita pantang ketat-ketat, jangan marah kalau orang lain pantang manja-manja je. Dah, badan dia OK. Lagi pun kalau betul akan sakit, yang menanggung dia.

Jangan peningkan kepala dengan perkara yang kita tak boleh kawal ok =)

Well, ini adalah sekadar perkongsian pengalaman dan pandangan akak sendiri. Jangan kata akak 'paksa' korang makan laksa dalam berpantang pulak tau. Sekeh kang =D

Last but not least, banyakkan membaca, beli buku, tambah ilmu, berada dalam kelompok yang berbeza dengan kita, dengar pendapat orang lain dengan hati terbuka.

Selamat menikmati hidangan laksa anda petang ni.

Nah akak belanja gambar jenis-jenis laksa.

1. Laksa Johor

kredit: majalah Rasa

2. Laksa Sarawak
kredit: Aunty's Christina

3. Laksa Sarang 

kredit: jotaro footsteps

4. Laksa Kelantan (tempat kami panggil laksa kuah lemak)

kredit: Carousell

5. Laksa Pekan, Pahang

Heheh... beginilah orang Pekan menikmati laksa; guna garfu ori. Kredit : Catatan Berkat

Semalam kecoh kejap kat sini.

Ada budak sekolah perempuan tahun 4 kena tarik oleh orang lelaki tak dikenali.

Menjerit2 budak tu mujur ada orang nampak. Ada juga budak lelaki yang kena.

Pastu ada yang kena kejar.

Debor akak bila tau cerita ni.

Balik KAFA petang tu, mama tanya Ammar betul ke. Padahal mama baca dah dalam grup wasap.

Sungguh2 Ammar cerita. Rupanya dia pun pernah kena kejar sebelum ni.

Patut la ada sekali tu berpeluh2 dia sampai rumah dengan botol air terpelanting ke mana.

Ingatkan siapa yang kejar.

Dah tak selamat dah sekarang.

Hmm katanya lelaki tu naik 4 wD warna putih, budak ni cakap macam orang bangla. Ramai dalam tu. Wallahua'lam.

Gambar sekadar hiasan. 

Harap mak2 budak semalam tu buat report. Ada yang nangis sampai krem kaki punya trauma.

Mama pun pesan banyak2 kat Ammar, jumpa orang pelik2 jerit kuat2, sepak je kemaluan dia, gigit tangan dia.

Risau la wehhh...pak2 budak kawasan ni kena jadi polis dah.

Btw Ammar gi sekolah abah dia yg hantar dan ambik. Sesekali je naik basikal, sesekali jalan kaki masa balik.

Kita pun tak tahu bila si badigol tu nak buat kerja dia. Rasa macam tak boleh lepas balik sendiri dah 😓.

Penjenayah sentiasa cari peluang. Hati-hatilah.

Akak pesan je.
Ini adalah perkongsian daripada Dr. Hafiz Sulaiman, akak simpan sini untuk rujukan sendiri dan ibu ibu yang memerlukan.



RUAM BAYI SAYA NI SUSU, RUAM GATAL, RUAM PELUH, SALAH MAKAN ATAU EKZEMA?
---------------------------------------------------------------------------------------------------
Ruam ni gatal-gatal sikit, merah-merah terutamanya bila kena sabun atau habuk..atau bila berpeluh.. Sikit-sikit je..dia hilang sendiri..Rupa-rupanya ekzema!
Ramai ada experience macam ni.. ingatkan macam ruam "biasa-biasa" je...baik sendiri..rupanya ekzema! Menyesal sebab ambil mudah dan tak serius awal-awal dulu.
Memang kita tak salahkan ibubapa..Selalunya yang jadi macam ni biasanya anak pertama..takde experience kan 
Saya bagi beberapa langkah boleh diambil jika kita keliru ruam anak ni ekzema atau ruam biasa-biasa jer...
.
1) PENGESAHAN
Kita bukan profesional yang dilatih mengenal penyakit..jadi langkah terbaik ialah sahkan diagnosis dengan berjumpa dengan doktor.
Jimat masa dan elak risiko main teka-teka atau tanya pendapat orang lain. "Expert" online tidak akan bertanggungjawab dengan "diagnosis" dan syor mereka online berbanding doktor kita di klinik.
.
2) PEMAKANAN.
Mungkin ruam tu bukanlah sebab pemakanan. Namun begitu, merah keradangan dan kegatalan boleh jadi lebih teruk dengan pemakanan yang menyebabkan radang jadi lebih teruk.
Kita perlu tahu makanan yang paling asas boleh sebabkan radang jadi lebih teruk.
# Gluten
# Susu dan hasil tenusu (kecuali susu ibu)
# Gula berlebihan
# Makanan proses
Tak salah pun pantang makanan ni sekejap..malah makanan di atas kebanyakannya bukan makanan sihat.
.
3) PERSEKITARAN
Apa-apa persekitaran yang tidak "fitrah" bagi kulit bayi mungkin menyebabkan peningkatan stres pada kulit.
# Habuk dan hama
# Sabun yang beralkali (pH kulit adalah asid), merengsa dan bahan toksik seperti paraben, methylisothiazolinone, SLS dll.
# Cuaca terlalu sejuk atau terlalu panas.
# Terlalu bising atau sesak.
# Bahan kimia seperti minyak wangi, pelembap, minyak rambut.
# Air tercemar bahan kimia dan logam berat...atau tinggi chloramine. Jika radang seluruh badan, eloklah mandi air bertapis.
.
4) GAYA HIDUP
Gaya hidup bayi? Makan, main dan tidur lah.
# Bayi tak makan banyak..jangan paksa bayi menyusu dan makan banyak jika bayi taknak. Perut baby ni kecik.. tak perlu banyak-banyak
makan..cuma perlu makanan padat nutrisi seperti susu ibu. Jika di bawah 6 bulan, susu ibu memadai mengikut keperluan individu bayi.
# Bayi ni tidur lagi banyak daripada makan dan bermain. Biarlah baby tidur lama dan sediakan persekitaran tidur yang sesuai dengan bayi kita.
Secara amnya, persekitaran tidur kena gelap, sejuk dan senyap.
.
5) USAHA DAN TAWAKAL.
Doa itu penting amat. Doakan anak kita diberi kesihatan yang baik, dan berusaha bersungguh-sungguh supaya anak pulih sihat
seperti biasa. Membiarkan anak pulih sendiri adalah langkah tidak proaktif yang mungkin memudaratkan di kemudian hari.
Tawakkal dan usaha akan jadikan kita lega dan tidak risau, bukannya dengan "assurance" dan bukannya kata penyedap hati orang lain
bahawa anak kita takde apa-apa masalah.
.
Kesimpulannya, elakkan radang melarat..jangan teka-teka dan bertangguh dalam ikhtiar pulihkan masalah kulit anak yang baru timbul supaya radang tak melarat. Ekzema ni kes yang sangat sangat berleluasa di zaman moden ini yang sebenarnya jika kita jaga..insha Allah mungkin boleh dipulihkan peringkat awal.
.
Semoga tips ini bermanfaat dan menjadikan kita lebih berusaha dan redha dengan apa-apa ketentuan dariNya..
Insha Allah ada hikmah bagi setiap sesuatu yang terjadi.
Semoga Allah memberi kesihatan yang baik kepada anak-anak kita saya doakan.
.
.
SHARE post ni sebab ramai sangat yang ambil mudah ruam-ruam biasa kononnya ruam peluh yang akhirnya jadi ekzema..Sangat ramai macam ni ikut pengalaman saya.
JOIN Group Ekzema dan Alahan - Protokol Redoxamin
Pelan spesifik step by step yang saintifik dan berkesan insha Allah.
.
.
Hafiz Sulaiman
- Coach Ekzema Utama
Showf
Assalamualaikum wbt.

Ibu mengandung akan alami banyak masalah kesihatan, salah satunya ialah kejang otot kaki atau cramp kaki terutama waktu tengah malam.

Syukurlah sepanjang akak mengandung, belum pernah lagi kena kejang kaki ni.

Ada kawan akak cerita, dia sampai menangis sebab tiap-tiap malam kaki dia akan kejang. Kesian kan.

Sebab apa kaki kita boleh kejang masa mengandung? Waktu lain tak pun!

ostematrix shaklee untuk kejang kaki

Sebab utama ialah:

1. Otot kaki kita kemungkinan 'penat' kerana membawa beban berat sepanjang hari

2. Perut yang membesar memberi tekanan pada salur darah, lalu memperlahankan aliran darah ke kaki

3. Kekurangan mineral seperti kalsium dan magnesium

Jadi, apa kita nak buat bila kejang kaki menyerang waktu malam? Dahla sakit pinggang susah nak tidur, baby pula asyik berguling dalam perut, dah tu kaki pulak asyik kejang.

Akhirnya ibu boleh stress sebab tidur asyik terganggu.

Ok, apa yang ibu harus buat ialah:

1. Buat regangan ringan sebelum tidur. Ini untuk galakkan pengaliran darah yang lancar. Cukup dengan menggerakkan atau menggoyangkan kaki, lakukan urutan ringan dan banyakkan berjalan.

2. Minum air cukup supaya badan kita kekal terhidrat dan cegah kejang.

3. Aktifkan diri, banyakkan pergerakan. Jika nak bersenam, dapatkan nasihat mereka yang pakar.

4. Pakai kasut yang selesa dan tidak menyakitkan otot kaki atau betis.

5. Makan suplemen kalsium dan magnesium secara konsisten. Banyak kajian menunjukkan pengambilan suplemen dapat membantu mengurangkan masalah kejang kaki semasa hamil.

Suplemen kalsium sangat penting semasa mengandung. Jom dengar, kenapa kalsium sangat penting dan apa jadi jika ibu hamil kekurangan kalsium.


Selain makanan berkhasiat, minum air yang cukup, banyak bersenam, makan vitamin jangan di abaikan.

Kita ibu-ibu memang sangat perlukan zat yang cukup. Kalau tak cukup, ia akan beri kesan bukan saja kepada diri kita, tapi juga kepada bayi.

Bukan saja semasa hamil, kesan kekurangan nutrisi akan mula dirasai lepas tu nanti. Haa jagalah!

Buat ibu yang nak dapatkan suplemen kalsium magnesium Ostematrix macam yang akak makan ni, boleh hubungi akak segera ye.

Klik link ini >> www.wasap.my/60129645614 (Suhaila).

ostematrix untuk kejang kaki

Psss: Bulan September ni ada promo, beli 3 botol dapat diskaun 5%, cuma RM174 sahaja! Cukup untuk 3 bulan makan. Boleh juga kongsi dengan suami tersayang untuk tulang, otot, saraf yang lebih kuat.

Assalamualaikum wbt. Selamat datang bulan September!

Akak rasa seronok sangat hari ni sebab pagi tadi dapat tau Shaklee buat promosi istimewa untuk kaum ibu-ibu. Akak heart sangat dengan vitamin ni sebab akak pun salah seorang yang guna Shaklee masa mengandung, berpantang dan sepanjang jalan penyusuan akak.

Kiranya, vitamin Shaklee memang tak asinglah dalam jatuh bangun akak membesarkan anak-anak. Cewah!

Mana taknya, tiga orang anak akak adalah baby shaklee, dua daripadanya 100% dikuasakan oleh vitamin Shaklee. Gittchuu...macam ahli sukan pulak main kuasa kuasa ni.

Baiklah, tanpa membuang banyak masa, akak nak memperkenalkan set vitamin ibu mengandung atau Shaklee bagi nama  Set Prenatal Shaklee.

ibu mengandung

Beg kaler hijau tu free bulan ni je. Bulan lain kena bayor.

Ok, apakah kelebihan jika kita makan vitamin Shaklee ni? Bukan sama je ke dengan vitamin2 lain terutama vitamin yang nurse bagi dekat KKIA tu?

Betul, fungsinya sama je.

Kelebihan Shaklee ialah ia vitamin semulajadi (natural), ia mampu di serap dan digunakan sepenuhnya oleh badan dan juga ia betul-betul berkesan.

Secara amnya, kesemua vitamin ini sangat penting dan ia cukup lengkap dengan semua zat yang diperlukan oleh seorang ibu mengandung iaitu protein, vitamin, lemak, karbohidrat, dan garam mineral.

Di sini, akak kasi senarai fungsi dan kelebihan vitamin-vitamin ni semua.

1. Ia bantu tambah darah dan kurangkan gejala anemia. Darah penting untuk angkut oksigen sampai kepada bayi dalam rahim. Jika kekurangan oksigen, bukan ibu je, baby pun akan ada masalah nanti.

2. Bantu kawal tekanan darah dan gula. Kita tahu masa mengandung, banyak hormon kacau bilau. Perubahan hormon akan buat tekanan darah boleh naik begitu juga dengan aras gula sebab hormon insulin kena kacau.

Jika tekanan darah naik tinggi, ada pula kencing manis (GDM) ini sangat bahaya kepada ibu. Tu yang doktor takut sangat kalau kita ada dua problem ni masa hamil.

3. Bantu topup nutrisi ibu yang kekurangan. Maklumlah, nak besarkan bayi dalam perut, dia ambil zat daripada kita. Kalau ibu sendiri tak cukup zat, kasihanlah baby. Ibu pula akan sakit-sakit badan terutama lepas-lepas bersalin nanti.

4. Bantu pertumbuhan bayi dengan sihat. Semua zat dalam set mengandung ni baby guna untuk bina sel kulit, otot, mata, otak, jantung, tulang, rambut, serta organ-organ yang lain. Kita tak nak baby kita ada masalah akibat kita tak bagi dia cukup zat.

5. Bantu hasilkan susu ibu berkualiti. Bila kita makan benda yang elok, susu ibu yang terhasil akan mengandungi banyak khasiat. Kalau kita makan benda tak berkhasiat, mii segera contohnya, baby juga akan dapat benda tu. Jadi mana satu kita nak bagi kat baby kita?

6. Bantu kurangkan gejala mengandung seperti sakit otot, kejang, tekanan emosi, sakit belakang, sembelit, susah tidur, water retention dan macam-macam lagi masalah kesihatan ibu mengandung.

Sembilan bulan tu nak hadap. Lama kan? Akak paling trauma sekali dengan sembelit dan sakit belakang tu.

7. Bantu kehamilan serta proses berpantang yang bertenaga, emosi yang tenang dan gembira, dan bagus kalau berlanjutan sampai lepas bersalin. Siapa nak berpantang dengan penuh tekanan? Takde kan? Itu pentingnya vitamin yang cukup masa mengandung.

Akak rasa, cukuplah 7 point ni dulu.

Jika berminat nak dapatkan vitamin ibu mengandung atau set prenatal Shaklee ni, jangan segan silu hubungi akak.

Oh ye, set ni keseluruhan cuma berharga RM608.75. Nak jimat banyak, jom join ahli dengan akak. Yuran keahlian RM65 sahaja.

Nak order boleh hubungi saya bila2 masa.


Nutrisi berkhasiat, ibu sihat, bayi bulat!

Puan Suhaila
www.wasap.my/0132369434
ID: 868994