Enter Keyword
"Tingginya bacaan kolesterol awak. Bahaya ni!"

Benarkah kolesterol tinggi ini bahaya? 

Sebelum kita pergi jauh, ada baiknya kita kenal dulu apa itu kolesterol.

Kolesterol adalah bahan berminyak atau berlemak yang terdapat dalam darah kita.

Kolesterol ni dihasilkan oleh organ hati. Ia bukan saja-saja ada dalam badan ni, tetapi kolesterol ada fungsinya tersendiri.

Banyak peranan kolesterol dan antaranya ialah untuk menghasilkan hormon, juga penting untuk penghadaman.

Kolesterol wujud dalam manusia dan haiwan. Tumbuhan tidak ada kolesterol ye.


Dalam sumber haiwan, kebanyakan kolesterol datang dari daging yang berlemak, kuning telur, susu haiwan dan produknya seperti keju.

Gejala / Simptom Tinggi Kolesterol

Berita buruknya, kolesterol yang tinggi dalam badan tidak menghasilkan sebarang tanda.

Tidak ada simptom!

Seseorang boleh tahu tahap kolesterol hanya dengan melakukan pemeriksaan darah.

Kita digalakkan buat pemeriksaan darah sekurang-kurangnya 1 tahun hingga 3 tahun sekali.

Penting untuk kita tahu level kolesterol kita di tahap mana kerana paras kolesterol yang berlebihan (LDL tinggi, HDL rendah) adalah petanda komplikasi masalah kesihatan yang lebih serius.

Orang kurus boleh tinggi kolesterol? Kanak-kanak? 

Kolesterol tak kenal umur, tak kenal jantina dan tak kenal sama ada orang tu kurus macam bihun atau gemuk macam makaroni.

Lagi pun, kolesterol dalam badan ni boleh berkumpul dalam salur darah sejak dari kita kanak-kanak lagi.

Timbunan kolesterol (serta bahan lain) dalam salur darah inilah yang dinamakan --》plak.

Bahaya plak (plaque) dalam salur darah

Penyakit kardiovaskular berlaku apabila plak yang terbentuk menghalang arteri koronari menghantar darah ke jantung.

Complete blockage pada arteri koronari boleh mengganggu aliran darah ke jantung dan menyebabkan serangan jantung 'heart attack'.

Darah beku boleh terbentuk pada plak dan menyempitkan arteri.

Ubat untuk turunkan kolesterol

Biasanya apabila seseorang tu disahkan mempunya tahap kolesterol yang sangat tinggi, mereka akan dibekalkan dengan ubat seperti statin.

Ubat statin (HMG-CoA reductase inhibitors) sering digunakan untuk menurunkan level kolesterol.

Statin bertindak dengan cara menyekat tindakbalas enzim semasa proses sintesis kolesterol, dengan itu paras kolesterol akan diturunkan.

Keburukan ubat statin, ia akan turut menurunkan koenzim Q10 (Coq 10) yang sangat penting untuk tenaga sel.

Bagaimana cara nak turunkan kolesterol tanpa ubat? 

❗Ubat perlu di ambil mengikut nasihat doktor

Selain penggunaan ubat, adalah lebih baik jika kita turut mengamalkan cara yang lebih selamat dan semulajadi.

Pendekatan ini di panggil pendekatan holistik (pencegahan secara menyeluruh)

Jadi, apa yang perlu dilakukan?

1. Mengamalkan gaya hidup yang sihat, tinggalkan gaya hidup tak sihat yang sudah menjadi kebiasaan itu.

🚭 Berhenti merokok
✔ Rajin bersenam
✔ Minum banyak air kosong
🚫 Tinggalkan minuman berperisa

2. Ambil makanan yang kaya serat larut

Sumber makanan yang kaya serat mampu memerangkap kolesterol berlebihan dan membersihkan salur darah.

Antara contoh makanan kaya serat larut ialah:

● Oat bran
● Sayur-sayuran dan buah-buahan
● Sterol dan stanol tumbuhan
● Soya
● Kekacang
● Asid lemak Omega 3

3. Elakkan mengambil makanan yang tinggi lemak tepu dan lemak trans seperti:

○ daging berlemak
○ kuning telur
○ produk tenusu
○ biskut dan kek
○ muffin dan snek
○ segala jenis makanan segera (fast food dan instant food) yang ternyata tinggi kandungan lemak dan gula

Kolesterol ni sama macam api. Sikit-sikit jadi kawan, banyak-banyak jadi lawan.

Sama-samalah kita menjaga kesihatan dengan pastikan paras kolesterol sentiasa dalam level selamat. 😊

Puan Suhaila
Pengedar & Konsultan Nutrisi Shaklee
ID: 868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , , ,
Tekanan darah yang sihat sepanjang masa memang impian semua orang.

Namun begitu, kadang-kala ia bukan seperti yang kita harapkan.

Apabila cek tekanan darah, rupanya ia kerap tinggi. Patutlah selalu ada rasa pening kepala, sakit dada...

Hmmm.. awas juga. Tekanan darah tinggi selalunya tidak menunjukkan sebarang gejala. Sebab tu kita di galakkan selalu periksa tekanan darah.

Bagi anda yang memang dah ada penyakit darah tinggi. Pastikan ikut nasihat doktor.

Makanlah ubat seperti yang disarankan. Pesakit darah tinggi sangat di galakkan untuk menjaga pemakanan, amalkan gaya hidup aktif, hindari stress dan tekanan.

Anda boleh baca entry sebelum ni mengenai bahaya dan komplikasi jika tekanan darah tinggi tidak di kawal.

Selain rawatan hospital, anda juga boleh mengamalkan pemakanan tambahan atau suplemen.

Suplemen tidak bertujuan menggantikan fungsi ubat, ia membantu menambah baik tahap kesihatan dengan membekalkan zat-zat nutrien mengikut keperluan.

Set Darah Tinggi Shaklee

Shaklee kuantan

Set Darah Tinggi Shaklee adalah antara suplemen yang sentiasa tinggi permintaannya kerana ia di jamin selamat, semulajadi dan berkesan.

Fungsi setiap botol dalam set ini adalah berbeza-beza.

Vivix Shaklee

Produk berpaten ini secara klinikalnya dapat memperbaiki kerosakan sel, memberi tenaga, meningkatkan daya tahan sel serta menyingkirkan toksin pada sel salur darah.

Omega Guard

Minyak ikan tulen dengan 7 asid lemak antaranya DHA, EPA berfungsi melancarkan peredaran darah serta mencegah berlakunya darah beku dalam saluran darah yang lazim berlaku kepada pesakit darah tinggi.

Lecithin

Lemak soya ini pula berfungsi sebagai pengemulsi (pengurai) lemak dan kolesterol. Ia menggalakkan peredaran darah serta mempercepatkan pembakaran lemak untuk pelangsingan.

Alfalfa Complex

Tumbuhan alfalfa sangat kaya dengan nutrien seperti vitamin dan mineral serta serat. Ia bertindak sebagai agen detoks yang berkesan untuk mencuci toksin dalam badan.
Ia juga mampu menyerap lemak serta kolesterol yang terurai lalu menyingkirkannya keluar melalui najis.

Garlic Complex

Sumber bawang putih yang organik dan premium. Bawang putih terkenal dapat membantu mengawal tekanan darah, menyingkirkan logam toksik, menjaga kesihatan hati.

Garlic juga dapat membantu menurunkan kolesterol jahat LDL, serta meningkatkan kolesterol baik HDL untuk melindungi jantung.

Amalan memakan bawang putih dan suplemen ini dapat membantu mencegah strok serta penyakit koronari.

Menjaga kesihatan salur darah tidak semestinya kena tunggu sakit. Ia harus diamalkan semasa kita masih sihat dan belum mendapat apa-apa penyakit lagi.

Mencegah lebih baik daripada mengubati.

Set Darah Tinggi Premium ini berharga RM 779.

Anda boleh mendapatkannya pada harga lebih rendah dengan menjadi ahli Shaklee.

Sekiranya berminat dengan set ini, boleh hubungi saya:

Puan Suhaila
Pengedar & Konsultan Nutrisi Shaklee
Whatsapp, klik 👇: 
www.wasap.my/60132369434

Set Darah Tinggi Shaklee

by on Ogos 23, 2019
Tekanan darah yang sihat sepanjang masa memang impian semua orang. Namun begitu, kadang-kala ia bukan seperti yang kita harapkan. Apabil...
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: ,
Assalamualaikum wbt.

Baru-baru ni (19/8/19) kami dikejutkan dengan berita pemergian seorang rakan sekelas kami masa sekolah menengah dulu.

Arwah dikatakan tiba-tiba pengsan dirumah dan terus dikejarkan ke hospital.

Doktor mendapati ada darah beku di kepala dan pembedahan dibuat.

Masa ni rakan kami masih tak sedarkan diri. Doktor bagi ubat tidur untuk dia berehat.

Setelah pembedahan membuang darah beku, masih ada bahagian yang bengkak dalam kepala. Pembedahan berjalan lancar namun begitu keadaan beliau masih tak stabil.

Update dari rakan kami yang juga kakak iparnya, doktor sendiri tak dapat nak buat apa-apa dah kerana arwah masa tu tiada sebarang respons.

Mungkin masanya sudah tiba.

Akhirnya beliau pergi juga meninggalkan isteri, anak dan keluarga tercinta.

Masa mula-mula baca update kakak ipar dia tu, hati terus teringat dekat arwah abang2 saya.

Sedih betul rasanya. Memikirkan pula dia tu sebaya dengan saya dan suami.

Dalam ramai-ramai rakan sekolah kami, dia yang pertama di jempit Ilahi. 😢

Semoga Allah mencucuri rahmat ke atas arwah Mohd Sani.


Innalillahi wainna ilaihi rojiun. Al-Fatihah.

Darah Tinggi Penyebab Kematian

by on Ogos 21, 2019
Assalamualaikum wbt. Baru-baru ni (19/8/19) kami dikejutkan dengan berita pemergian seorang rakan sekelas kami masa sekolah menengah dulu....
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , ,
Perkongsian Dr Ahmad Luqman Bukhari (yang saya ambil dari wall Dr. Zubaidi untuk panduan dan rujukan saya).


"Eh, mak cik tak sangkalah waktu tu. Tiba-tiba je lepas dia balik surau, pakcik mengadu lenguh-lenguh badan sebelah kiri.

Dalam pukul 12 malam tu, dia tumbang. Terkencing, tak boleh nak kawal.

Pukul 1 lebih barulah makcik teringat nak panggil ambulans.

Dibawalah pakcik ke Hospital Mersing, lepas tu terus ke JB. Doktor bagitahu, ada darah beku dalam kepala. Tekanan darah pun tinggi betul, sampai 200!

Masa tu, keadaan pakcik macam sedar tak sedar aje..."

Panjang dia bercerita.

Dah 2 tahun, wanita tu jaga suaminya yang diserang angin ahmar.

Daripada asalnya langsung tak boleh bercakap dan menelan makanan, Alhamdulillah kini dah mula boleh bersuara sepatah-patah.

Makan pun dah boleh berkunyah sendiri.

"Sebelum kena stroke tu, pakcik memang ada tekanan darah tinggi ke?" Aku sekadar bertanya.

"Ada doktor. Tapi itulah, pakcik ni degil. Ubat darah tinggi tak nak makan. Dia kata dulu badan dia sihat aje. Tak rasa sakit apa-apa pun." Balas wanita tu.

****

Inilah sebahagian daripada kisah-kisah yang biasa saya jumpa. Samada waktu ziarah semasa aktiviti home visit atau semasa tugasan di hospital.

Cerita yang hampir serupa, hanya orang yang mengalaminya berbeza.

Tahu ada darah tinggi, tapi tak nak ubah lifestyle. Ubat dah dibekalkan untuk kawal tekanan darah, tapi enggan makan sebab masih terasa sihat.

Akibatnya, bila penyakit tu tiba-tiba 'meletup', beban dan kesan penyakit tu bukan setakat menyusahkan pesakit, bahkan memberatkan orang sekeliling.

****

Kawan-kawan, sekiranya kalian adalah seorang anak yang mempunyai ibu atau ayah yang disahkan memiliki masalah tekanan darah tinggi, ambil tahu keadaan mereka.

Banyaknya komplikasi berbahaya boleh berlaku pada ibu ayah kalian jika tekanan darah tidak dikawal secara serius:

1. Kerosakan pada salur darah menjadikan salur darah mereka semakin keras dan tebal (arteriosclerosis) serta semakin sempit  (atherosclerosis).

Ianya menyebabkan bekalan oksigen dan nutrien pada organ penting dalam badan seperti jantung, otak dan buah pinggang berkurangan.

2. Tekanan darah tinggi berterusan dan tak terkawal menyebabkan dinding salur darah lemah dan menipis (aneurysm).

Salur darah yang lemah akan mudah pecah, seterusnya mengakibatkan pesakit meninggal dunia kerana kehilangan darah.

3. Mudah diserang penyakit jantung disebabkan tekanan darah tinggi mengurangkan bekalan darah pada jantung. Kelewatan menerima rawatan boleh membawa pada kematian.

4. Jantung membengkak  dan dinding jantung menjadi lemah. Akhirnya berdepan dengan kegagalan jantung (heart failure)

5. Bekalan darah ke otak yang berkurangan mendedahkan pesakit kepada serangan angin ahmar (stroke).

6. Kerosakan pada salur-salur darah buah pinggang menyebabkan air dan toksin berkumpul dalam badan. Jika ianya berterusan, ibu ayah kalian mungkin memerlukan rawatan dialysis atu renal transplant.

7. Pendarahan dalam mata mungkin berlaku, seterusnya penglihatan mula kabur dan jadi buta. Keadaan memang akan jadi lebih teruk sekiranya turut sama memiliki penyakit kencing manis.

8. Tekanan darah tinggi mengakibatkan jumlah kalsium dalam badan berkurangan, lantas menyebabkan tulang jadi makin rapuh (osteoporosis).
.

Justeru, ingatkanlah selalu insan yang kalian sayangi supaya mereka berjaga-jaga. Semua itu sebenarnya boleh dielak daripada berlaku, dengan syarat tekanan darah sentiasa dikawal dengan baik.

Semoga bermanfaat.

#notaDrALB
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , , , ,
Assalamualaikum wbt.

Akak nak share satu cerita.


Ni siku anak akak, Fawwaz. Tahun lepas masa abang2 dia kena jangkitan (kudis sebab berkubang kat padang bola 😑), terjangkit kat dia sekali. Lepas makan dan sapu2 ubat dari klinik, alhamdulillah hilang dalam seminggu.

Tak lama lepas kejadian tu, kami stay dekat Gambang, sakan la bebudak ni mandi kolam.

Dalam suka2 tu rupanya penyakit nak dapat. Kudis Fawwaz naik balik.

Yang kesiannya tak surut2 berbulan2 sampai lah bebaru ni. Dia siap keluar nanah. Hilang satu tumbuh satu. Hilang lagi tumbuh lagi. Berbulu-bulu je dengan nanah siku dia tu.

Akak tak sure la apa penyakitnya. Macam kudis buta pun ada. Nak kata scabies? Entah. Doktor kat klinik pun tak cakap apa.

Doc bagi ubat sapu, ubat biru untuk rendam tangan dan ubat gatal (makan).

Bawak pergi jumpa pakar kulit di hospital pun sama. Dapat krim steroid, dapat krim untuk lembapkan kulit dan ubat gatal. Tu je.

Akak usaha juga jaga makan dia tapi bebudak2 payah sikit nak halang. Huhu..

Suplemen ada makan Omega dan Vit C tapi mungkin tak cukup dosnya.

Akak memang geram nak bagi Vivix je sebab tahu Vivix bagus untuk matikan kuman juga bagus untuk kulit.

Sebab Vivix akak sendiri pun dah habis, akak ambik Vivix makcik dia masa balik kg hari tu 😛. Makcik punya Vivix pun dah tinggal lagi suku botol. Dah nak habis. Takpe lah kita jimat-jimat.

Setiap hari bagi makan sesudu (kadang 2 sudu), alhamdulillah dalam seminggu dah makin kering luka dan nanah, takde dah tumbuh nanah baru.

Akak still sapu krim2 semua tu untuk bagi kulit dia sentiasa moist. Kulit kering mudah gatal kan? Memang doc kata dia ada ekzema.

Rasa tak sabar nak tengok kulit dia bersih dan licin semula macam sebelum2 ni. Kesian asyik bergaru berdarah je.

Gambar atas tu sebelum balik raya haritu.

Nak tengok perubahan dia selepas dua minggu?

Taraaaa...!


Gambar yang belah bawah tu baru ambik kelmarin. Nampak banyak beza kan?

Alhamdulillah. Lega sangat rasanya.

Luka almost kering dan tertutup elok. Tinggal parut je lagi. Dah takde nanah timbul.

Kudis besar yang macam dalam gambar tu pun dah mengecut habis masa akak tulis entry ni.

Akak memang percaya dengan Vivix sebab Vivix ni memang ada kajian oleh saintis dan terbukti secara klinikal boleh bantu perbaiki kerosakan sel, anti-radang dan kuatkan imun.

Jika anda masalah sama macam akak, dah buntu nak buat macam mana, trylah Vivix.

Vivix ni minuman yang kaya dengan polifenol tumbuhan dan ramuan ni memang 100% semulajadi.

Sebotol RM475. Beli 2 dapat diskaun dan keahlian percuma.

Berminat boleh hubungi akak segera.

-Puan Suhaila-
Pengedar & Konsultasi Nutrisi Shaklee
ID: 868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , , ,
Actually semalam, ada rakan bagitau, ada kenalan dia kena kanser payudara. Baru dapat detect walhal kawan dia tu sedang sarat hamil.

Tak sangka ketulan yang ada pada payudara dia rupanya kanser. Muda lagi orangnya, baru 20-an.

Terus teringat saya pada arwah anak rakan sekerja dulu. Pun muda lagi orangnya, masih menyusukan bayi. Tiba-tiba doktor kesan ada kanser payudara. Tak lama lepas tu meninggal dunia 😭. Tinggalkan dua orang anak kecil 😭😭.


Sekarang kanser payudara dah tak kira umur. Bukan lagi umur 40an atau 50an. Tak kira kita menyusu ke tak menyusu, sel kanser sekarang menyerang sesiapa je dengan sangat agresif.

Sebab itu, bila terasa ada kelainan pada payudara, ada ketulan atau benjolan, rasa sakit, ada lelehan luar biasa daripada puting susu, cepat-cepat ke hospital. Jangan tunggu. Cek dulu dengan doktor.

Namun begitu, bukan semua ketulan pada payudara adalah kanser.

Ia boleh jadi hanya sel lemak terkumpul yang membentuk cyst. Apa-apapun, tetap kena cek untuk dapatkan kepastian.

Apa nak buat jika ada ketulan atau ketumbuhan pada payudara? 

Setelah dapatkan rawatan dengan doktor, cara ini juga dapat membantu untuk menghilangkan ketumbuhan tak normal.

1. Berhenti makan atau minum makanan bergula

Gula menyebabkan sistem imun kita lemah dan akan ganggu banyak fungsi badan yang normal. Gula ni adalah toksin kepada sel badan kita.

2. Berhenti makan makanan segera, terproses, makanan rapu, junk food, dan sebagainya.

Makanan ini juga banyak bahan-bahan kimia tambahan yang bersifat toksin kepada sel badan.

Lagipun ia ada kandungan garam dan lemak trans yang tinggi.

3. Kena rajin bersenam

Bersenam akan release hormon gembira (seperti serotonin) yang bagus untuk badan kita.

4. Makan makanan sihat dan semulajadi

Rajin-rajinkan memasak guna bahan-bahan semulajadi tanpa menambah apa-apa aditif dalam makanan.

5. Banyakkan makan buah dan sayur

Terutama yang tinggi antioksidan kerana ia dapat melawan radikal bebas yang toksin kepada badan.

Radikal bebas berlebihan boleh menyebabkan penyakit kronik seperti kanser.

7. Suplemen semulajadi

Suplemen sangat perlu di ambil untuk bekalkan nutrisi dalam kadar yang lebih tinggi supaya badan gunakan dengan sebaiknya.

Suplemen yang bagus untuk kecutkan ketumbuhan ialah:

✔ Vivix - suplemen polifenol dengan superantioksidan yang menguatkan imun, lawan radikal bebas dan melindungi kerosakan DNA dan sel serta mencegah pembentukan sel kanser.

✔ Omega Guard - minyak ikan Omega 3 tulen yang mengurangkan radang dan pembengkakan.

✔ ESP - protein soya yang bantu pembinaan sel sihat juga mencegah daripada pembentukan sel kanser

Vivix untuk ketumbuhan payudara
Mencegah lebih baik daripada merawat. Kita (of coz termasuk saya sekali) kena jaga semua tu dari sekarang. Bukan dah kena baru nak jaga.

Namun, setiap penyakit ada ubatnya. Kita ikhtiar dengan bahan semulajadi yang telah dibuktikan oleh sains.

Sekiranya berminat untuk mengetahui lanjut tentang produk ini, hubungi saya,

-Puan Suhaila-
Pengedar & Konsultasi Vivix Shaklee
WHATSAPP klik >> 013-2369434
ID:868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , , ,
TESTIMONI 18: ZAMZAKIDAH ABDUL HAMID

[DOKTOR SAHKAN KETUMBUHAN DI PAYUDARA HILANG SETELAH 3 MINGGU AMALKAN SUPLEMEN SHAKLEE]
.

Assalamualaikum, Saya Zamzakidah Binti Abdul Hamid ingin berkongsi 1 pengalaman yang tak pernah terjangka oleh fikiran saya pada suatu ketika dulu dan sebagai seorang wanita, sesiapa pun tidak inginkan apa yang pernah saya alami.
.

Pada Julai 2014, ya pada tahun 2014,sudah hampir 3 tahun perkara ini berlalu. Tapi tak pernah saya lupakan dalan lipatan sejarah kehidupan saya apabila saya telah menerima ujian hebat dengan mengalami simptom-simptom pengidap BARAH PAYUDARA. Allahuakhbar ,betapa dunia saya terasa gelap seketika waktu itu.
.

Bermula dengan lelehan cecair yang berwarna  merah kehitaman yang keluar dari ‘nipple’ payudara sebelah kanan adalah permulaan saya menyedari masalah yang saya hadapi. Bukan cecair biasa, tapi berdasarkan dari warna dan bau cecair tersebut confirm DARAH.

Pada yang tak boleh bayangkan macam mana rupanya,saya lampirkan sekali untuk anda.Tanpa rasa sakit atau ada bonjolan disekitar payudara, tetiba boleh jadi macam ni. Boleh bayangkan tak perasaan saya masa tu. Memang sangat panik.
.

Keesokkan hari, saya terus mendapatkan pemeriksaan di  hospital yang berhampiran untuk mengenalpasti masalah yang saya hadapi walaupun ada perasaan takut jugak sebenarnya.

Hasil daripada pemeriksan dan imbasan ULTRASOUND & MAMMOGRAFI yang dijalankan oleh doktor pakar, terdapat 2 ketul ketumbuhan dikesan berada di ‘LOWER & UPPER OUTER  QUADRANT' di sebelah kanan payudara saya. Doktor terus menetapkan 1 lagi tarikh untuk saya menjalankan ujian BIOPSI  untuk mengambil sampel sebahagian tisu untuk  mengenalpasti jenis ketulan tersebut.

Dan hasil ujian  itu, ketulan ketumbuhan pada payudara saya adalah SEL BUKAN DARI KUMPULAN KANSER. Alhamdulillah, tetapi doktor tetap mencadangkan kepada saya untuk menjalankan pembedahan untuk membuang 2 ketul ketumbuhan itu supaya ianya tidak menjadi potensi untuk terjadinya kanser payudara.
.

Atas pandangan dan nasihat sahabat merangkap upline saya, VIVIX adalah satu-satunya alternatif dan usaha saya untuk mengurangkan risiko menghadapi sebarang kemungkinan sebelum hari pembedahan. Dan setelah hampir 3 minggu konsisten mengamalkan Vivix, hari yang mendebarkan telah tiba. 21 Ogos 2014,sebelum ke dewan bedah saya di bawa sekali lagi untuk membuat pemeriksaan imbasan Ultrasound.
.

Allahuakhbar !!! Ketumbuhan yang 2 ketul  tu dah tinggal 1..puas doktor mencari mana hilangnya yang seketul lagi.Confirm tak ada!!! Dan yang tinggal 1 sahaja itu pun saiz nya dah kecil dari saiz asal haritu. (tak tau nak react macam mana..tapi nangis jugak la, sebab Allah permudahkan semuanya untuk saya). Jadi, pembedahan tetap di jalankan juga untuk membuang 1 sahaja ketumbuhan yang masih tinggal.

Nasib baik la kan, kalau tak mesti kena tebuk 2 tempat. Alhamdulillah, saya selamat menjalani pembedahan yang tak sampai 1 jam pun operasinya .
.

Inilah Shaklee Story saya untuk tatapan semua. Untuk yang masih ragu-ragu dengan Vivix Si Tonik Ajaib, ini adalah kisah benar saya bersama Vivix. Bagaimana Vivik membantu saya menghadapi saat-saat kemurungan saya untuk seketika. Dan Vivix juga lah yang membuat saya kembali tersenyum gembira. Untuk membantu meningkatkan kesihatan kita secara menyeluruh, Vivix adalah pilihan yang terbaik.

Terima Kasih Vivix Terima Kasih Shaklee.

************

-Puan Suhaila-
Pengedar & Konsultasi Vivix Shaklee
WHATSAPP klik >> 013-2369434
ID:868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , ,
Assalamualaikum wbt.

Alhamdulillah tahniah kepada semua bakal ibu dan ibu-ibu yang telah selamat melahirkan bayi comel masing-masing.

Ciksu doakan anda dan baby sentiasa sihat, tenang dan membesar dengan baik. Membesar untuk baby. Mak-mak dah boleh stop membesar 😅.


Baru-baru ni, ada seseorang call, dia alami sakit yang amat sangat pada bahagian tulang pelvik hingga ke kaki. Sakit ini di panggil simphisis pubis yang memang selalu berlaku kepada kebanyakan ibu hamil.

Cuma, apabila lepas bersalin, ada yang sakitnya berkurang, ada yang hilang, dan ada juga yang makin teruk sampai nak berjalan pun susah. Menggeletar kaki tahan sakit.

Ciksu pun pernah alami perkara macam ni. Cuma alhamdulillah, ciksu mampu kawal dengan pengambilan suplemen.

Bagi ibu bersalin czer atau pembedahan, sakit ini boleh jadi teruk sebab ibu tak dapat nak urut, tak dapat nak berbengkung dengan ketat.

Pendek kata tak boleh nak lasak-lasak dekat bahagian yang dibedah tu.

Oleh itu, untuk ibu-ibu, Ciksu amat galakkan sangat ibu mengambil Set Berpantang Premium Shaklee ni.

Apa kelebihan set berpantang ini?

1. Ia buat luka dalaman dan luaran pulih dan kering lebih cepat.

Kita tak nak luka yang berair, basah, lama-lama bernanah dan berlaku jangkitan.

2. Ia bagi tenaga kepada ibu-ibu

3. Ia hilangkan sakit-sakit otot dan badan

Bila mengandung, banyak saraf dan otot jadi 'kembang' dan 'lari'.

Pengambilan kalsium akan bantu ketatkan semula saraf dan otot tersebut serta mengurangkan kesakitan.

*Ciksu cadangkan ibu tambah Ostematrix Shaklee

4. Ia bantu perjalanan darah jadi lancar

Ibu bersalin czer ada risiko yang tinggi untuk dapat thrombosis pulmonari iaitu kejadian darah beku yang boleh menyebabkan sesak nafas.

Darah nifas juga akan keluar dengan lancar.

5. Ia mengurangkan tekanan dan memberi ketenangan

Ibu yang tertekan dan stress menyebabkan kesihatan merosot dan pengeluaran susu badan juga terganggu.

6. Ia membantu pembinaan sel yang sihat, menyerikan semula wajah yang lesu dan penat dan mengurangkan kekusaman wajah.

Zaman sekarang ni, kebanyakan ibu bersalin especially yang anak ramai tu, dah tak boleh nak berehat sangat masa berpantang.

Banyak benda kita nak uruskan. Tu yang kadangkala kita jadi penat, stress dan mulalah cepat nak marah dan beremosi.

Ciksu faham sangat keadaan tu.

Pengambilan suplemen sangatlah penting untuk kembalikan semula kesegaran badan dan pulihkan kesihatan dalaman dan luaran.

Sel badan kita perlukan CUKUP nutrisi barulah ia dapat berfungsi dengan baik dan cekap.

Jika ibu-ibu berminat nak dapatkan Set Berpantang Premium Shaklee ini, boleh hubungi saya.

Semoga ibu-ibu semua cepat sihat. InsyaAllah.

-Puan Suhaila-
Pengedar & Konsultasi Nutrisi Shaklee
ID:868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: ,
Assalamualaikum wbt.

Kencing manis adalah penyakit kerosakan sel yang di akibatkan oleh pengambilan gula berlebihan serta keupayaan badan menghasilkan insulin.

Pesakit kencing manis perlu sangat teliti merawat dan menjaga pemakanan.

Mereka perlu sentiasa pastikan badan mendapat nutrisi yang cukup supaya dapat kurangkan risiko penyakit kronik dan komplikasi seperti kerosakan jantung dan buah pinggang.

Komplikasi Penyakit Kencing Manis

Paras glukosa yang tidak di kawal dalam tempoh yang lama boleh sebabkan kerosakan organ.

Apakah enam komplikasi yang sering berlaku kepada pesakit kencing manis yang mempunyai paras gula tinggi serta tidak terkawal?


Salah satu nutrien yang mesti dan sangat penting untuk di ambil ialah sumber polifenol tumbuhan.

Polifenol ada banyak manfaatnya kepada badan kerana ia bersifat anti-oksidan, anti-inflamatori, anti-kanser, anti-mikrob dan berupaya melawan kerosakan sel.

Vivix, Suplemen Polifenol Terunggul


Bagaimana Vivix Shaklee membantu pesakit kencing manis?

Vivix Shaklee adalah daripada 4 tumbuhan premium iaitu anggur muscadine, Polygonum cuspidatum, lobak unggu dan elderberry eropah yang penuh manfaat untuk kesihatan.

Bagi pesakit kencing manis, ia membantu dengan cara:

1. Mengawal atur penyerapan glukosa

2. Meningkatkan sensitiviti insulin

3. Meransang perembesan insulin

4. Memperbaiki proses pemecahan glukosa dalam badan

Ubat untuk kencing manis
Bukan mudah menjadi pesakit kencing manis terutama apabila tahap glukosa selalu berada pada paras yang tinggi.

Kita bimbang akan komplikasi dan kemusnahan sampingan yang di akibatkan oleh gula berlebihan itu.

Namun begitu, pesakit kencing manis mestilah berdisiplin untuk:

1. Menjaga pemakanan

Pantang makanan bergula dan berkanji. Makan makanan yang mempunyai indeks glisemik yang rendah.

*GI (glysemix index) rendah - glukosa dipecahkan dalam kadar perlahan

2. Amalkan gaya hidup sihat

Sentiasa aktif, bersenam, positif dan kurangkan stress biologi.

3. Amalkan suplemen yang selamat dengan cara yang betul

Suplemen bukan ubat magik. Ia membantu membekalkan dan mencukupkan nutrisi serta keperluan badan untuk ia berfungsi dengan lebih baik.

Sekiranya berminat mendapatkan Vivix Shaklee, anda boleh hubungi saya.

Semoga kita bebas daripada penyakit kronik yang menganggu kehidupan, serta memperolehi semula nikmat kesihatan. Mudah-mudahan.

-Puan Suhaila-
Pengedar & Konsultasi Nutrisi Shaklee
Whatsapp (klik)>> www.wasap.my/60132369434
ID: 868994
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , ,
Assalamualaikum wbt. Salam Jumaat.

Kelmarin, saya ada baca posting oleh cikgu Mohd Fadli Salleh di facebook mengenai hilangnya adab dan budi bahasa di kalangan pelajar sekolah yang di kongsi oleh guru-guru di dalam komen posting beliau.



Saya ada 4 orang anak, dan tiga orang antaranya adalah lelaki. Dah tentu saya turut risau kalau-kalau anak saya berkelakuan biadap dan tidak sopan.

Agaknya apa punca perangai anak-anak kita boleh jadi macam tu? Jika dengan guru sendiri pun mereka tidak hormat, bagaimana agaknya dengan orang lain.

Saya mula berfikir dan di bawah ni saya senarai antara sebab dan punca kenapa anak-anak ini boleh berlaku kurang ajar dengan guru.

 1. Anak membesar dalam suasana 'keras' sejak kecil.

Ibu bapa selalu bergaduh, berbantah-bantah, membentak di hadapan anak, akan buat anak hilang hormat kepada kita.

Kalau dengan ibu bapa sendiri pun anak tak hormat, apa lagi dengan orang lain?

2. Anak kurang perhatian dan kasih sayang

Kemungkinan ibu bapa sibuk bekerja atau ibu bapa memang kurang layanan terhadap anak kerana menganggap anak dah besar, boleh bawa diri sendiri dan sebagainya.

Kalau kita yang dah tua-tua ni boleh merajuk dan terasa jika pasangan kurang perhatian pada kita, rasa-rasanya anak macam mana?

3. Pergaulan dengan rakan

Anak mungkin baik di rumah, tapi akibat tersalah pilih kawan, anak mula terikut-ikut perangai kawan di luar.

Tengok aje lah kes-kes buli yang pernah berlaku sebelum ni. Selalunya pembuli datang dalam kumpulan. Kalau dia sorang agaknya berani tak nak buli?

4. Ibu bapa bercerai

Sesetengah orang, perceraian atau kematian ibu bapa ni agak berat bagi dia. Bila ibu bapa bercerai, dah tentulah anak tak dapat kasih sayang dari salah seorang mereka.

Anak rasa kehilangan, menyisihkan diri dan terjebak dengan kawan yang salah.

Adalah penting, orang yang stay dengan anak tu bagi tumpuan 100% kepada dia jangan sampai dia rasa hilang kasih sayang.

5. Anak pernah jadi mangsa penderaan

Penderaan sama ada fizikal atau mental, boleh beri kesan besar kepada perangai dan tingkah laku anak.

Sebab anak tak dapat nak balas kepada pendera, dia mula balas dendam pada orang lain, terutama kepada orang yang di anggap 'mengganggu' hidup dia.

6. Ibu bapa sendiri yang tidak beradab dan tidak tunjukkan contoh yang baik kepada anak.

Anak perhati dan serap semua yang dilihat daripada kita.

Kalau kita sendiri jenis baran, pantang di tegur nak melenting, tak boleh silap sikit terus nak mengamuk, perangai inilah yang anak-anak tiru.

7. Ibu bapa 'spoil'kan anak dengan kemewahan tanpa batasan.

Oleh sebab sibuk, semua yang anak-anak minta kita wajib tunaikan. Tak boleh tidak.

Bila ibu bapa kata tak boleh, anak mula buat perangai dan akhirnya terpaksa juga mengalah dengan ikutkan juga kemahuan anak.

Lama-lama anak pun naik lemak.

8. Ibu bapa tidak mengajarkan adab dari kecil

Mata pelajaran adab dan akhlak memang ada dalam buku. Tapi praktikalnya ibu bapa juga yang kena ajarkan.

Kalau dalam buku lain, yang di ajar dirumah lain, anak tak boleh nak 'relate'.

Pembentukan adab dan akhlak dari kecil itulah yang akan sebati dalam dirinya.


Adakah anak-anak kita tergolong dalam golongan anak kurang adab hingga di benci guru? Nauzubillah.

Masih belum terlambat nak didik anak. Mulai hari ini,

❤ beri lebih perhatian dan kasih sayang pada anak

❤ sabar dan jangan cepat marah

❤ berkawanlah dengan anak, baiki komunikasi

❤ adakan masa berkualiti (our time) dengan anak setiap hari walaupun sekejap

❤ ubah diri kita dahulu, jadilah contoh ibu bapa yang lemah lembut dan bersopan santun

❤ rendahkan ego kita

❤ banyakkan berdoa, solat jemaah dengan anak, ajak anak ke masjid sama-sama

❤ sentiasa ambil tahu dengan siapa anak kita berkawan dan apa aktiviti mereka

Jangan putus asa dengan anak. Teruskan berdoa dan sentiasa positif. Jika hari ni di takdirkan anak kita bermasalah, percayalah satu hari nanti dia akan jadi anak yang paling bermanfaat buat kita.

Yang penting kita usaha dulu jadikan keluarga kita, anak-anak kita, anak murid kita orang yang berguna.

Guru-guru pun kena maafkan anak-anak yang pernah buat salah dan biadap dengan kita kerana mereka ni aset dan masa depan negara.

Entah-entah bakal menantu kita.

Wallahua'lam.

Puan Suhaila,
Mengingatkan diri sendiri juga 😌.

8 Punca Anak-Anak Hilang Adab

by on April 12, 2019
Assalamualaikum wbt. Salam Jumaat. Kelmarin, saya ada baca posting oleh cikgu Mohd Fadli Salleh di facebook mengenai hilangnya adab dan bu...
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label:
Setiap orang dalam dunia ni mesti pernah alamai saat-saat terlupa akan sesuatu.

Lupa letak kunci dekat mana
Lupa tarikh anniversary
Lupa tarikh lahir sendiri 😅
Lupa spek mata letak mana
Lupa tutup api dapur
Lupa anak tertinggal dalam kereta. Ishk!
Macam-macam jenis lupa.


Penyakit kelupaan ni bahaya juga sebenarnya. Lupa yang kecik-kecik takpe lagi, lupa yang besar-besar mungkin boleh mengundang tragedi.

Kalau kerap sangat lupa, hilang fokus, mungkinkah otak kita dah makin mengecut?

Dr. Hamid Arshat kata, tekanan mental, tekanan emosi, tekanan fizikal boleh mencetuskan hormon steroid, iaitu kortisol yang boleh merosakkan sel-sel neuron dan pemancar sinaps khususnya di kawasan hippocampus dan prefrontal lobe yang penting bagi menyimpan ingatan dan memproses pemikiran.

Senang cerita, tekanan-tekanan semua tu menyebabkan radikal bebas berkumpul dalam otak, lalu jadilah penyakit otak seperti susah nak ingat, susah faham, hilang fokus, lupa, hilang ingatan, Alzheimer dan sebagainya.

Dr. Hamid pun suruh banyak makan buah-buahan dan herba terutama yang mengandungi tinggi antioksidan, bioflavonoid untuk meransang dan mengaktifkan semula neuropemancar elektrik dalam otak.

Antioksidan dalam tumbuhan berfungsi meneutralkan semula dan menurunkan radikal bebas dalam sel badan terutamanya sel otak.

Ingat, radikal bebas ni punca penyakit kronik.  So nak cegah penyakit kronik seperti kanser, alzheimer, diabetis, athritis dan sebagainya tu, wajib makan banyak antikoksidan.

Pilihan saya?

Of coz la si Vivix yang ada 10x ganda resveratrol.

Resveratrol ni salah satu antioksidan. Dalam Vivix ada banyak kandungan antioksidan termasuk juga resveratrol dan asid ellagik.

Vivix akan meneutralkan semula radikal bebas, mencegah sel-sel otak daripada musnah dan cepat tua, mengaktifkan mitokondria dalam sel otak, menggalakkan pengaliran darah beroksigen ke otak serta meransang lagi pertumbuhan sel-sel otak yang baru dan sihat.

Tapi...jangan tunggu tua baru nak makan Vivix. Kena amalkan dari muda, barulah lambat otak kita menua.

Akal yang sihat dari badan yang sihat.

Jika anda sekarang kerap sangat lupa, mudah hilang fokus, tak dapat nak kawal emosi, cubalah Vivix.

Mudah-mudahan kandungan antioksidan yang tinggi tu mampu mengurangkan simptom kemerosotan otak.


Sebotol Vivix ini harganya RM475. Pembelian 2 botol melayakkan anda dapat diskaun istimewa serta layak jadi ahli percuma dengan cashback sebanyak RM36.

Sekiranya berminat mendapatkan Vivix, boleh hubungi saya 😊.

-Puan Suhaila-

Certified Shaklee Distributor


ID: 868994

#brainbooster #tsunamishaklee #VivixShaklee

Kenapa Selalu Lupa

by on Mac 21, 2019
Setiap orang dalam dunia ni mesti pernah alamai saat-saat terlupa akan sesuatu. Lupa letak kunci dekat mana Lupa tarikh anniversary Lupa...
Dicatat oleh di Tiada ulasan:
Label: , , ,