Enter Keyword

Memaparkan catatan dengan label kehamilan. Papar semua catatan
Memaparkan catatan dengan label kehamilan. Papar semua catatan

"Anak tu memanglah rezeki, siapa tak nak terima rezeki dari Tuhan. Tapi tengoklah keadaan saya ni. Diri sendiri pun dah tak terurus. Saya serabut tahu tak? Kusut! Stressss!

Dia tahu apa? Ada di rumah pun sibuk dengan fon. Macam ada urusan penting sangat. Bukannya nak menolong pun. Balik-balik saya juga yang kena uruskan semua. Saya bosan dan penat tahu tak?"

Hati-hati para suami.

Mungkin ada isteri yang merungut begini dalam diam.


Mengandung perlu persetujuan bersama.

Kita tak tahu apa masalah isteri kita. Mungkin dia ada sakit yang dia tak beritahu. Mungkin dia dah ada perancangan dia sendiri apa dia nak buat, bila dia bersedia nak mengandung.

Ada seseorang pernah mengadu, dia memang takde hati nak mengandung lagi (dah ada tiga orang anak) sebab katanya suaminya tak membantu langsung even dalam hal kewangan keluarga. Semua atas bahu dia seorang.

Masa mengandung pun suami buat tak peduli saja. Kalau sakit sendiri tanggung, ke klinik untuk pemeriksaan bulanan apatah lagi. Memang sah seorang diri.

Berbincanglah baik-baik dari hati ke hati duhai suami.

Wanita apabila mengandung, emosi dia memang tak stabil sebab hormon telah berubah. Bayangkan dia sedang mengandung, anak-anak yang lain buat perangai, badan sendiri sakit situ sana sini, suami pun menyakitkan hati. Rasa-rasa?

Dah habis mengandung begitu juga.

Beban makin bertambah dengan kehadiran si kecil yang baru. Sakit bersalin tak hilang lagi, alih-alih rahim ada pula isi.

Guna perancang?

Ramai wanita yang ambil perancang pun tetap mengandung juga. Lebih ramai lagi yang takut dengan risiko mengambil perancang.

Berat badan naik mendadak
Hormon tunggang-langgang
Muntah loya
Pendarahan tak berhenti
Jerawat
Rosak hati
Reput tulang

Hey siapa yang tak takut masukkan benda-benda asing dan sintetik dalam badan?

Bila merancang sendiri, tup-tup terbabas juga.

Isunya disini, encik suami kenalah main  peranan sama ye.

Mengandung ni penat tau. Lebih-lebih lagi umur dah meningkat, dah berapa kali mengandung dan bersalin.

Badan dah tak muda dan kuat macam dulu. Sana sini dah longgar.

Berapa ramai ibu-ibu yang bila mengandung di usia 30-an ni dapat pakej kencing manis, darah tinggi. Kalau hilang lepas bersalin ok juga. Ini terus mengikut sampai akhir hayat.

Isteri kita pun ada benda dia nak capai dalam hidup dia. Ada benda dia nak buat. Ada misi dia nak laksanakan.

Bila nak anak, pertimbangkan baik-baik.

Kesihatan isteri kita
Kesediaan isteri kita
Kewangan kita

Bukan hal mengandung beranak saja tapi kita sebenarnya nak besarkan seorang anak.

Fikir dan bincang baik-baik.

MamaSu,
Isteri dan ibu anak 4.

Suami Nak Anak, Saya Stress!

by on November 05, 2017
"Anak tu memanglah rezeki, siapa tak nak terima rezeki dari Tuhan. Tapi tengoklah keadaan saya ni. Diri sendiri pun dah tak terurus. S...
Baru-baru ini kita dikejutkan dengan berita seorang ibu lepas bersalin yang meninggal sendirian dirumah, hanya ditemani 2 orang bayi kecilnya sahaja.

Pemeriksaan mendapati ibu tersebut mengalami masalah jantung dan paru-paru berair. Barulah kita tahu, penyakit kegagalan jantung selepas bersalin ini semakin meningkat. Saya percaya ramai antara kita yang pernah mendapat suntikan cair darah lepas bersalin kan?

Ia satu prosedur yang wajib diikuti untuk ibu berisiko bagi mengelakkan kejadian tragis seperti ini berlaku.

Masa mengandung, memang ada perubahan dalam sistem kardiovaskular kita. Ye la, placenta perlukan darah, bayi kita pun perlukan darah beroksigen untuk menyokong pertumbuhannya.


Namun begitu, dalam beberapa keadaan, jantung ibu akan jadi lemah dan salur darah akan membesar. Ini di namakan Peripartum cardiomyopathy. Paling teruk selalunya ia berlaku apabila ibu dah masuk bulan terakhir mengandung dan boleh berlarutan hingga lima bulan lepas bayi di lahirkan.

Cardiomyopathy ialah keadaan penyakit jantung dimana jantung kita tak dapat mengepam dengan baik. Oleh itu, ia akan beri kesan kepada organ lain seperti peparu, hati dan sistem badan yang lain. Ia boleh berlaku pada bila-bila tempoh subur wanita, tapi paling banyak apabila seseorang berusia 30 tahun ke atas.

Saya dulu, lepas bersalin, nyaris juga nak kena suntikan cair darah ni tapi pada masa tu usia belum cukup 35 so doktor kata tak perlu.

Bagi ibu yang sedang hamil, kena lebih banyak berwaspada dengan tahap kesihatan dan perubahan diri masing-masing. Jika mengesyaki ada sesuatu yang tak kena, segera beritahu doktor anda.

Ini ada beberapa simptom yang ibu mesti perhatikan semasa hamil.

1. Rasa lesu, tak bertenaga dan lemah

2. Degupan jantung yang laju  atau berdebar (palpitations)

3. Kerap kencing waktu malam

4. Nafas pendek atau tercungap-cungap seakan 'tak lepas' apabila beraktiviti atau sedang berbaring

5. Bengkak pada buku lali dan sakit pada bahagian sendi

Simptom ini mungkin kelihatan biasa, namun boleh jadi luarbiasa. Oleh itu, jangan terlalu ambil mudah. Ingat, jantung boleh berhenti berfungsi bila-bila masa.

Semasa hamil, darah lebih mudah membeku. Keadaan ini berterusan hingga beberapa minggu lepas bersalin. Apabila darah membeku, ia akan menghalang salur arteri dalam peparu. Keadaan ini pula di panggil Pulmonary embolism. Ini punca kematian  mendadak ibu lepas bersalin.


Jika doktor menyarankan agar kita mendapatkan suntikan cair darah lepas bersalin, maka ikut saja saranan doktor.

Ibu lepas bersalin kena banyak menggerakkan badan terutama kaki (untuk elakkan darah beku), banyak minum air kosong (tidak melebihi 2 liter sehari), makan makanan berkhasiat, dan tidak berpantang secara keterlaluan.

Sementara jantung masih sihat, jagalah kesihatannya selalu.

Dan bagi ibu yang sedang 'berperang' dengan segala kepayahan sewaktu mengandung ini, semoga anda dikurniakan bergunung pahala asbab sabar dengan ujian perlu di lalui. Tak lama lagi, si comel permata hati yang sekian lama di tunggu akan berada dalam pelukan ibu insya-Allah.

Jika ibu berminat mendapatkan Set Prenatal Shaklee, hubungi saya,
*Produk ini tidak betujuan untuk mendiagnos, merawat, mencegah atau mengubat sebarang penyakit. 


-Puan Suhaila-

012-9645614


Assalamualaikum wbt.

Banyak perubahan yang akan di alami oleh seorang wanita apabila dia hamil. Ada yang menyeronokkan, ada juga yang menakutkan.

Antara perubahan yang di alami ialah keluarnya lelehan vagina atau discaj vagina yang agak banyak lebih daripada biasa.

Lelehan ini sebenarnya normal, tetapi akan  jadi bahaya jika diikuti keradangan, gatal-gatal dan perubahan warna dan bau yang luar biasa.


Keputihan semasa hamil mungkin disebabkan oleh dua keadaan sama ada jangkitan fungal atau jangkitan bakteria.

Jangkitan bakteria terutama  Group B Streptococcus (GBS) lebih berbahaya kerana ia berisiko terhadap bayi dalam kandungan. Bayi boleh meninggal dunia dalam rahim atau beberapa hari selepas di lahirkan kerana bakteria akan menyerang paru-paru, hati dan otak bayi.

Jika ibu was-was dan risau dengan keputihan yang melanda,  berbincanglah dengan doktor.

Saya sendiri ada pengalaman dengan keputihan semasa kandungan yang terdahulu. Biasanya doktor akan ambil sample keputihan untuk menentukan punca keputihan. Doktor juga akan berikan sejenis ubat 'insert' untuk mengurangkan keputihan.


Simptom keputihan yang bahaya:

  • gatal-gatal dan radang sama ada dalam vagina atau kawasan vulva
  • vulva rasa bengkak
  • keluar lelehan yang berwarna seperti keju
  • sakit semasa hubungan kelamin
  • demam
Jika jangkitan faraj disebabkan oleh bakteria, doktor juga akan memberikan antibiotik yang sesuai untuk membunuh kuman dan bakteria tersebut.

Cara Mengatasi Keputihan Ketika Hamil

Selain bertemu doktor dan dapatkan rawatan yang sesuai, ibu boleh juga melakukan beberapa perkara ini.

1. Elakkan seluar dalam fabrik nilon, sebaliknya pakai yang diperbuat daripada kapas kerana ia lebih baik menyerap lembapan.

2. Lap bahagian kemaluan hingga kering, jangan biar basah.

3. Elakkan memakai sebarang krim kerana ia mungkin boleh menyebabkan keadaan lebih teruk

4. Elakkan juga sebarang pencuci atau feminine wash

5. Pakai pantyliner atau tisu tandas yang unscented. Bahan pewangi biasanya akan mengganggu persekitaran normal vagina.

6. Kurangkan tepung putih atau apa-apa makanan yang boleh menyebabkan kenaikan gula dalam badan. Kuman, malah kulat perlukan gula untuk membesar.

7. Ambil makanan yang berindeks glisemik rendah (low GI) terutama bagi ibu yang ada kencing manis. Apabila kencing manis, sel kita lebih rintang terhadap hormon insulin, iaitu sejenis hormon yang membenarkan glukosa memasuki sel.. Apabila terlalu banyak glukosa, maka aras gula darah jadi tinggi.

Kurangkan mengambil gula putih, makanan manis, biskut, kek, air kotak, air gas atau apa-apa minuman dan makanan yang tinggi gula.

Sebaiknya banyakkan mengambil makanan seperti sayur-sayuran, buah-buahan, bijirin, kekacang, minyak zaitun, legum, avocado dan sumber protein seperti kacang soya.

8. Ambil makanan yang bersifat antioksidan dan antibakteria kerana ia berupaya melawan jangkitan dengan cara yang lebih semulajadi dan selamat.

Set Keputihan Shaklee Untuk Ibu Hamil

Dengan mengamalkan cara dia atas, dan mengambil set ini, alhamdulillah keputihan dan gatal-gatal dah banyak sangat berkurang. 


Bagaimana set ini membantu?

ESP adalah protein soya yang berindeks glisemik rendah. Minum ESP akan stabilkan gula dalam darah kita. ESP juga bantu saya lebih kenyang dan kurang keinginan untuk makan benda manis. Kencing manis saya pun terkawal apabila mengamalkan ESP semasa mengandung. Alhamdulillah.

Vitamin C pula adalah antioksidan. Ia akan bantu melawan kuman dengan cara kuatkan sistem imun kita.

Garlic Complex pula bertindak sebagai antibiotik semulajadi yang juga akan bantu melawan bakteria.

Perlu diingat, set ini adalah suplemen sahaja, bukan bertindak macam ubat. Jika keputihan anda teruk, masih perlu dapatkan rawatan daripada doktor. 

Sebagai seorang ibu, kita mestilah nakkan yang terbaik untuk anak kita. InsyaAllah kita jaga elok-elok semasa mengandung agar nanti lahirnya sihat dan bebas penyakit.

Semoga ibu  dan bayi sentiasa sihat sepanjang mengandung dan dijauhkan daripada sebarang penyakit berbahaya.

Jika ibu berminat mendapatkan Set Keputihan ini, boleh hubungi saya bila-bila masa. :)

Mama Su


Pengedar Shaklee Malaysia
ID: 868994

Assalamualaikum wbt.

Berasa pitam dan pening semasa mengandung bukanlah masalah luar biasa, bahkan kemungkinan ramai ibu mengandung pernah mengalaminya.

Perubahan hormon, fisiologi, tindakbalas biokimia dan metabolisme tubuh pun turut berubah. Begitu juga dengan sistem kardiovaskular iaitu jantung. Jadi, tak mustahil masalah ini boleh berlaku.

Apabila mengandung, denyutan jantung kita meningkat dan jantung akan mengepam darah dengan lebih banyak dalam seminit. Amaun darah dalam badan juga meningkat 30-50 peratus. Salur darah juga mengembang dengan itu tekanannya akan meningkat secara berkala. Sistem saraf dan kardiovaskular kita juga agak lambat untuk 'adjust' kepada persekitaran, maka aliran darah ke otak menjadi perlahan dan kita mula rasa macam nak pitam dan pening.


Penyebab pitam dan pening semasa mengandung

Ada banyak sebab yang boleh menjadikan seorang ibu mengandung mengalami masalah pitam, pening dan boleh pengsan.

1. Bangun terlalu cepat

Apabila kita dalam keadaan duduk, darah akan berkumpul pada bahagian kaki. Apabila kita bangun dengan cepat, darah tidak cukup sampai ke jantung daripada kaki. Oleh itu tekanan darah kita turun dengan cepat dan kita rasa nak jatuh.

Untuk mengelakkan masalah ini, bangunlah daripada duduk dengan perlahan-lahan. Jika ibu sedang baring, ambil masa beberapa minit untuk duduk terlebih dahulu, kemudian baru bangun perlahan-lahan.

2. Baring menelentang

Apabila memasuki trimester kedua dan ketiga, uterus kita akan semakin mengembang, dengan itu peredaran darah di bahagian kaki akan tertekan. Jika kita kerap baring secara menelentang, ini akan memburukkan keadaan. Jantung akan mengepam darah dengan perlahan, tekanan darah menurun, ibu akan merasa cemas, nak pitam dan rasa loya.

Elakkan masalah ini dengan baring secara mengiring.

3. Vasovagal syncope

Iaitu keadaan dimana ibu menjadi pitam dan pening akibat pergerakan usus yang terganggu, batuk dan kencing.

Ibu mengandung akan kerap mengalami vasovagal syncope ini dan mereka akan mengalami simptom seperti rasa panas, pucatm berpeluh, loya, mengantuk dan hiperventilasi.

Jika ini berlaku, cepat-cepat duduk atau baring untuk melegakan keadaan.

4. Tidak cukup makan dan minum

Apabila ibu tidak cukup makan, darah kita akan mengalami kekurangan glukosa (hipoglisemia), oleh itu kita akan rasa pening dan nak pengsan.

Ibu mengandung mesti kekalkan glukosa yang seimbang dengan makan secara kerap.

Kekurangan bendalir juga akan buat sakit kepala dan rasa nak pitam. Jadi minumlah air yang cukup sepanjang hari.

5. Anemia

Anemia boleh diketahui melalui bacaan hemoglobin (Hb) yang rendah iaitu 10 ke bawah. Seseorang yang mengidap anemia mempunyai sel darah merah yang kurang. Sel darah merah berfungsi membawa oksigen ke bahagian otak dan organ yang lain termasuk kepada bayi.

Kekurangan darah merah akan menyebabkan ibu mengalami pening kepala dan nak pengsan.

Ambil pil vitamin yang penting seperti zat besi, B kompleks serta vitamin C untuk menggalakkan pembinaan sel darah merah yang baik.

6. Kepanasan

Berada dalam bilik yang panas akan menyebabkan salur darah mengembang dengan itu jantung mengepam darah lebih perlahan.

Elakkan berada di tempat panas, sempit, terlalu ramai orang.

7. Hiperventilasi

Bersenam amat bagus tetapi jangan berlebihan. Ia akan menyebabkan jantung mengepam terlalu laju, lalu mengalami hiperventilasi dan pengsan.

Jika ibu mengalami masalah pitam dan pening secara berterusan, disertai simptom yang lebih teruk seperti kabur pandangan, sakit kepala, sakit dada, hilang kawalan, sesak nafas dan pendarahan vagina, jangan teragak-agak untuk beritahu doktor dan dapatkan rawatan segera.

Sedikit kesilapan atau kelewatan akan memberi kesan kepada kandungan ibu.

Bagi ibu yang ingin mencuba Set Vitamin Mengandung Semulajadi Shaklee, boleh dapatkannya melalui saya dengan menghubungi:

Puan Suhaila Budin
012-9645614
ID: 868994

atau order terus secara online dengan klik:


Saya doakan ibu-ibu sentiasa sihat sepanjang mengandung dan melahirkan nanti. Amiinn.
Sebagai ibu mengandung, kita tentulah nak berikan yang terbaik supaya baby kita lahir sihat, cukup sifat, normal dan comel macam baby-baby lain.

Jadi kita kenalah bagi segala khasiat yang baby perlukan untuk dia berkembang dan membesar dengan sihat dalam perut tu.

Masalahnya, ibu sendiri alah susu lembu. Macam mana ibu nak bagi khasiat protein dan kalsium untuk baby dalam perut ni?

Jangan kata orang lain, saya pun sama. Kalau minum susu formula walau yang khas untuk ibu mengandung pun, tekak akan kembang semacam. Mujur juga saya takde masalah intoleransi laktosa macam sesetengah orang yang mana kalau minum je susu lembu, perut akan jadi tak selesa, muntah, atau cirit-birit.

Mau tak mau kenalah cari alternatif yang lain kan.

Jadi pilihan yang terbaik ialah susu soya!


Susu soya lengkap dengan sumber protein dan 9 asid amino perlu yang badan kita tak boleh hasilkan sendiri (yang mana mesti kita dapatkan daripada pemakanan), mengandungi kalsium dan asid folik, proteinnya mudah di hadam berbanding protein haiwan, tidak mengandungi kolesterol dan kaya dengan zat mineral yang lain seperti sodium, pottasium, zat besi, serta magnesium.

Jadi, bagi seorang ibu hamil yang ingin mendapatkan kebaikan susu seperti susu lembu, soyalah paling baik dan selamat untuk diminum.

Tapi, beberapa perkara yang ibu perlu tahu dan ingat. Khasiat susu soya akan hilang dan tidak memberi faedah kepada tubuh badan apabila:-

+ Ia di masak dengan suhu melebihi 40darjah Celcius. Pemanasan tinggi akan memusnahkan molekul protein (protein denatured)

+ Ia di basuh dengan alkohol seperti dalam kebanyakan soya yang dijual di pasaran. Penggunaan alkohol akan memusnahkan isoflavone yang kritikal dan penting untuk tubuh kita

+ Ada soya yang tidak dimasukkan unsur kalsium sedangkan kalsium amat penting untuk pertumbuhan tulang

+ Ibu mengambil soya GMO. Soya GMO lebih murah dan mudah didapati namun ia berbahaya kepada manusia kerana faktor hormon

Sebab Apa Ramai Ibu Hamil Suka Soya ESP Shaklee??


Ini sebabnya!

1. Ibu rasa kenyang dan tak lapar terutama ibu yang suka makan tapi ada kencing manis. Ini kerana ESP mempunyai indeks glisemik yang rendah. Glukosanya dilepaskan perlahan-lahan dalam darah.

2. Ibu rasa cergas dan tak letih. ESP bekalkan tenaga berpanjangan.

3. Tinggi serat (fiber) yang bagus untuk sistem penghadaman

4. Baby dapat khasiat kalsium untuk bantu pertumbuhan tulangnya

5. Vitamin B membekalkan tenaga untuk bayi dalam kandungan, membentuk penghantar isyarat dalam otak iaitu neurotransmitter, mencegah kelainan dan kecacatan bayi

6. Kulit ibu  dan bayi cantik, putih, gebu

7. Perkembangan sel bayi berjalan lancar kerana sel baru terbentuk dengan baik melalui protein.

8. Asid folik dalam soya meransang pembentukan sel saraf dan mengoptimumkan perkembangan fetus

9. Organ bayi terbentuk dengan baik kerana soya mengandungi asid amino threonin, arginin, isoleucine, glisin dan lysin

10. Kaya lemak sayuran yang bagus untuk ibu dan bayi

11. Bantu ibu bertenaga sampai ke waktu bersalin dan mengurangkan kesakitan

12. Boleh diminum walaupun setelah melahirkan bayi untuk mendapatkan tenaga dan meransang pengeluaran susu ibu.

13. Yang penting sebab ESP ialah soya yang bebas GMO, selamat dan ada ujian klinikal yang komprehensif serta proteinnya sangat berkualiti tinggi





Kiranya ESP ni 'mom approved' lah taww.

Kalau nak pilih soya, pilihlah ESP Shaklee ;)

Hubungi saya untuk dapat ESP ibu:-

~Suhaila Budin~
012-9645614
ID: 868994