JADUAL MAKAN VITAMIN SHAKLEE

Assalamualaikum, salam ceria!!

Hari ni saya nak kongsikan kepada anda khususnya kepada pengguna setia produk SHAKLEE yang membuat pembelian dari saya melalui blog, emel, mahupun personal facebook tentang waktu terbaik untuk makan vitamin2 Shaklee ini.

Sebenarnya, tidak ada waktu yang khusus atau tetap untuk pengambilan vitamin. Anda boleh makan pada bila2 masa yang anda suka mengikut dos yang telah diberikan.

Seperti entry sebelum ini yang bertajuk Waktu Terbaik Makan Supplemen adalah secara general.

Tetapi untuk memudahkan anda, di sini saya berikan jadual makan supaya senang anda nak susun sendiri mengikut masa anda.

MASA	VITAMIN/SUPLEMEN YANG SESUAI
Awal pagi (sebelum /semasa sarapan)	ESP, Mealshakes, PD, Ostematrix
Pagi 10 am	Vitalea, Vitamin B com, Vit C, Zink
Tengah hari	Vitalea, Vitamin C, Omega, Lecithin, Alfalfa
Minum petang	ESP, Mealshakes, PD
Makan malam	Lecithin, Ostematrix, Alfalfa, Zink, Vitamin E
Sebelum tidur	ESP, Mealshakes, PD, Collagen, Vitamin E, atau Ostematrix, Herb-lax, GLA

**Amaran

#1. Vitalea TIDAK BOLEH di ambil bersama2 Ostematrix, ESP dan Mealshakes kerana kalsium mengganggu penyerapan iron.

#2. Vitamin E TIDAK BOLEH di ambil bersama2  Alfalfa dan Vitalea

#3. Alfalfa TIDAK BOLEH di ambil bersama2 GLA, Vitalea dan Vitamin E

Jika anda masih keliru dengan jadual ini, boleh hubungi sy pada bila2 masa pun ya!

SELAMAT MAKAN VITAMIN!!